こんにちは。愛知 岡崎 幸田
女性特有のお悩みとさよなら、健康維持に
足つぼ×よもぎ蒸しサロン 猟沢(りょうざわ)博美です。
【自分を取り戻せた からだのケア】
だんだんと子どもの手が離れ
時間に余裕ができ
何かやってみたい
でも何をやったらいい？
私、何をやりたい？
わからない
趣味？ないなぁ
やってみたいこと
思いつかない
考えてはみるものの
動き出す気力も
湧いてこない
年々、身体は
しんどくなる一方
今まで、子どもたち、家族のために
費やしてきた時間、お金、体力、気力
仕事、家事、子育ての日々
イヤだったわけじゃない
楽しかったし
それをがんばっている自分も好きだった
おしゃれしたいなぁ
何か習ってみたいなぁ
ダメダメお金がもったいない
子どもたちのために貯めておかなきゃ
友達と遊びに行きたいなぁ
だめだめ、私だけ楽しんじゃ
そんなことを繰り返していたら
私、何をしたい？
わからなくなってた
友達の勧めで
何カ月も迷って、行ってみた
身体のケア
それがきっかけで
身体の不調にみるみる変化が出て
そうしたら
「やりたいこと」が見つかって
いつの間にか踏み出している
自分がいた
想像すらしていなかった
４０を過ぎた時の自分
５０間近の自分
自分の人生
まだまだ変えられる
楽しめる
そのためには
毎日がんばってる 身体のケア
若い頃のように
寝れば何とかなる
とはいかないのよね
そろそろ必要よね
いつも元気ですよね～何かしてるんですか
心もカラダもいらないものを
出せる身体づくり
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