50代はね、体験型になるのよ

こんにちは。愛知岡崎幸田

女性特有のお悩みとさよなら、健康維持に

足つぼ×よもぎ蒸しサロン猟沢(りょうざわ)博美です。

前回の
【40代に入ると話題が健康になるって本当だった】
に続く、５０代！

【５０代はね体験型になるのよ】

先輩大人女子が伝えてくれること

体験型？？？
どういうこと？

５０代に入るとね
まずは更年期障害でしょ
そして
膝が、肩が首が・・・
血圧が高くて
血糖値も上がっちゃって
下げるお薬ばかり
乳がん、子宮内膜症、甲状腺異常…

いろんな症状が、本当に出はじめて
病院へ通い
薬を飲んだり、塗ったり
内科だけかと思いきや、次は外科
体験している人が増えるのだそう

あなたの周りでも
実はさ…という話を聞くことが増えてませんか？
つらい思いをしながらも伝えて下さること
本当にありがたいのです

もっと早くに、何かしておくべきだった
という後悔

でもさ、３０代、４０代の頃も
子育てや家事、仕事
時間に追われてたんだよなぁ
だけど、できることがあったんじゃないか？

後悔ばかりが残るけれど
その後悔、今、生かすとき！

今、身に染みて感じてるのなら
動き出すと
身体も心も環境までも
どんどん変わりだす

１年後、どんな自分になっていたい？
今、なにしてる自分を想像した？

今、やれること
やりたいなぁって思ってること
やってみましょ
続けてみましょ

３か月先、半年、１年後…
良くなるように
維持できるようにするには
それしかない

そして、すぐに結果を求めるような
無茶な方法ではなく

身体の仕組みにそって
５０代からのカラダ
自分を喜ばせてあげましょ