女性はスタイルをよく見せる為に来てるのが
『補正下着』
これね、オススメ出来ないんだわ
なぜって
✅筋肉が弱くなり代謝が下がる
✅血流が悪くなり冷え性や浮腫に繋がる
✅骨格を歪める
スタイルをよく見せる為に着てるはずなのに
身体はどんどん退化
身体を締め付けることでそのことが筋肉の代わりになり、自分の筋肉がどんどん痩せ細る
要はね、自分の身体は自分の筋肉で支えないとどんどん退化して
太りやすくなるわ、身体はどこも痛くなるわで悪循環なんです
骨量も下がって骨粗鬆症にもなる可能性が
ガードルが腰痛の原因、腰の骨の歪みに繋がってることも
それよりは、自分の筋肉で動ける身体作りを
今はパーソナルトレーナーも増えたので個人に合わせてみてもらうことも出来ますよ
