＊＊＊今日は特にレッスンなど関係ない記事です。笑笑 お暇な方はお付き合いください。＊＊＊
さすがにさすがに危機感をひしひし感じまして…
(顔のほっぺも肉厚な感じ…足もお腹も二の腕もご立派
)
)先週の土曜日は人が少ない時間帯とコースを選んで往復1時間、お散歩に行ってきました〜♩♩
そしたらですね…
"
お散歩行ってきました♩♩"
お散歩行ってきました♩♩"なんて爽やかな感じでは全然なくて
ものの15分で股関節が痛くなりまして、、、
ウソでしょー、、、？！
？！これは…体重に耐えかねて関節が悲鳴をあげているやつ？！
まさかこれって、よく太ってる方が急に歩いたり走ったりすると膝に来るから危険！ってやつ？！
いや、でも私は膝じゃなくて股関節
(もはや良く分からない言い逃れ。笑)
隣の母は全然軽々歩いていて
ご高齢の年代の母より先に、もう足が痛いなんて、口が裂けてもいえない‼︎‼︎
30代のプライドにかけて‼︎
なんておもってましたが、帰り道ともなるともはやそんなプライドもなく
あぁ、痛い
股関節が痛い
ディズニーランドを病み上がりで、
一日中歩き回った時くらいに足がいたいの〜
あぁ、タクシー乗りたい
↑お散歩の意味。笑笑
と全くもって情けないお散歩となりました
そして夜には階段を登るのに足を持ち上げるのも痛くて
誰か足もちあげて〜〜！
って思いながら必死で登りました
でも思えば、ここ2ヶ月弱、狭いお家の中を数えるほどしか歩いてなかったんですよね
まさかこんなにご老体になっていたなんて思いもせず、、、
更に…日曜のオンラインお茶会で、モニターに写った自分の姿があまりにもムッチムチすぎて
それにも危機感
(でも思えば、最近ご飯が前にもまして美味しすぎて〜とまりませーん
)
)こんなに成長していたとわ
慌てて、数年前にハマった樫木先生のカーヴィーダンスのDVDを引っ張りだして、やってみてる毎日
(と言ってもまだ３日。笑笑)
でも、これから増えるかもしれないオンライン対策にまずは小顔から取り組みたいと真剣に小顔に効くメソッドを探しています
と言いつつ、おやつがある矛盾。。。
でも、お家生活に食生活の充実は必要不可欠ですよね！
そこを諦めるわけにはいかない‼︎
と思うと…やはり運動なんですかねぇ。
小顔、美ボディに効く何か良い方法あったら教えてくださーい
(できれば簡単なやつで、、、)
)最後まで取り止めのないお話にお付き合い頂きありがとうございました
(ID:@782qkwzw)