一型糖尿病を発症して４ヶ月ちょっと
現在のボーラスはノボラピット0-2-4の固定うちが基本。
カーボカウントのカの字も習ってませんが、入院中にブログで検索しまくったので、なんとなく増減したりしてます
情報が溢れてる時代とみなさまに感謝
そんな私の朝ごはんです。
いつもの朝ごはん。
コーヒー（ついたりつかなかったり）、野菜ジュースと無調整豆乳ミックス（合わせて150mlくらい）、りんご
1/4、冷凍ベリー（あるときだけ）、無糖ヨーグルト、ゆで卵、低糖質パン、チーズ
1/4、冷凍ベリー（あるときだけ）、無糖ヨーグルト、ゆで卵、低糖質パン、チーズパン
は地元パン屋で売っている低糖質パン（炭水化物量は不明）が多いですが、ローソン食パンとか低糖質フルグラのときも。
は地元パン屋で売っている低糖質パン（炭水化物量は不明）が多いですが、ローソン食パンとか低糖質フルグラのときも。チーズもクリームチーズとかのときもあります。
朝ごはんは平日、休日ともに固定メニュー
お腹は意外と空きません
だいたい炭水化物量は20gくらい。（一度計算したけど忘れた(^-^;）
ボーラス打ってないので、当然ながら食後1Hは200を超えてきます
昼前には120～150くらいに落ち着くんですけどね。
こんなんで負担はかかってないのかなー？
A1cは上がってるだろなー
などと思っているこの頃です