毎日寒いですね。
日本海側の豪雪のニュースに凍えるような気持ちがします。
東京では、
立春が過ぎて、お日さまの力が少しづつ強くなってきましたね。
陽が高くなり、日の暮れが遅くなってきました。
とはいうものの寒いです。
本当に早く暖かくならないかな～
久しぶりのブログです。
少し体調を崩していました。
生徒さんをはじめ、いろいろお約束をしていた方々に
ご心配、ご迷惑をおかけしてしまいました。
申し訳ありません。
これからは無理をしないように！と思っています。
この冬はとても寒いです。
この寒さは自律神経のバランスを崩します。
お部屋の中は暖かく、外に出ると縮こまるような寒さ。
私はダイジョウブ！と侮ることなかれです。
体の中のことは目には見えないので、
小さなことからしっかりケアするのが大切ですね。
首・手首・足首と、首のつくところは冷やさないとか、
寝起きに素足で歩き回らないとかね。
日々のちょっとしたこと、大切です。
調子の悪い時は精油箱を開ける力はありませんが、
少しずつよくなってくると、アロマの出番です。
体にも、メンタルにも
アロマはしっかり働きかけてくれることを実感しました。
アロマバスやケアのためのオイルはさすがの効果。
やはりなくてなならないものです。
ラヴィンツァラやイランイラン、マジョラム、ラベンダー・アングスティフォリア
カモマイルローマン、ローズウッド。
このあたりは、私には欠くことのできない精油です。
きっとその人、その人にとって、大切な精油があるんだろうなと
思います。
自分のことって、わかっているようでわかっていないものですね。
そのことがわかったので、無理せず、楽しく、
自分に正直にやっていこう～～
そんなことを思っています。
半月以上ブログを更新しませんでしたが、
読者になってくださる方もいらして、感謝しています。
これからも、香りのある暮らしについて、
のんびりゆっくり、つづっていこうかなと思っています。
よろしくお願いいたします。
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