寒い夜にお風呂の喜び！
心からくつろげるひと時ですね。
私、お風呂大好き！
サブンと湯船につかる時、
あ～～いい気持ち～！シアワセ～～！
しみじみ、そう思います。
さて、
そのお風呂の入浴剤に何を使っていますか？
私はアトピーがツラくて乾燥がひどい時
いろんな入浴剤を試しました。
ニガリをいれたり、うるおいにいいといわれる入浴剤を試したり。
でも、あんまりしっくりきませんでした。
今は自分でブレンドしたアロマバスを使っています。
市販のバスオイルに精油を加えて作ります。
精油はお湯には溶けません。
お湯に入れると、精油は溶けずにお湯の表面に浮かびます。
それでは皮膚刺激になってしまうので、
精油がお湯に溶けるようにするためにバスオイルを使うんですよ。
市販の入浴剤の内容成分を見るといろんなものが入っていますが
私が使っているバスオイルはそれと比べるとシンプル。
肌が適度にうるおって、
精油の作用も活用できるのでとても気に入っています。
ず～っと入っていたいと思いますが、そこは要注意。
つかりすぎには気をつけていますよ。
アロマテラピーで何でもできる！
たいていのものが自分で作れてしまうので
ほんとうに楽しくて、安心です。
ちょっぴり特別感も持てて、ウフフ…です。
バスオイルに使う精油もいろいろ。
安眠のため
足のむくみのため
リラックスのため
リフレッシュのため
目的によって、つかう精油も違ってきますが、
精油をブレンドするのも楽しみのひとつです。
大切なのはいい香りにブレンドすること！
お風呂の中のアロマテラピー！
取ってもおススメですよ。
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