すっきりと丁寧に暮らす

こんにちは。

最近の私の生活。

朝、娘とラジオ体操へ。今日は、ラジオ体操最終日で、地区の方からご褒美に

子供はお菓子、大人も指定ごみ袋を頂きました！わーい。

そして、朝食後、息子を部活へ送り出す。

そこから、家の掃除➡足揉み➡雑務。

子供たちが夏休みの宿題や勉強をしている間に、普段やっていない所のお掃除をします。

私は断捨離とかお片付けとか掃除が趣味なのです。でも料理は嫌い。

18歳から引っ越しは十数回。物は少なく、すぐにどこにでも引っ越せるような片づけ方

が自然と身に付きました。

お友達が家に遊びに来ると、物が少ない！といいますが、私としてはもっともっと

減らしてスッキリと暮らしたい。物を減らしてスッキリと暮らすには家族の協力が

必要ですが、うちの家族はそんなことお構いなしにどんどん物を増やす！

特に夫は、洗剤とか日用品のストックを大量に買いたがる

なかなか思うようにはいきませんが、それでもスッキリと暮らすと、自然と丁寧な

暮らしができるようになります。

そして、自分の体のことも丁寧に考えられるように。

いつも頑張ってくれている足にありがとうの気持ちを込めて『お手当』をします。

昨日は窓ふきやベランダの掃除をしました。

さてと、今日は、冷蔵庫のお掃除をします

一日一か所、夏休みの間だけでも30か所以上できますね

年末の大掃除は必要ないかも

今日もみなさん、よい一日を！

ビワの葉エキス作りました

こんにちは。毎日暑いですね。

先日、サロンへ、官足法の講座を受けにきてくださったＳ様。

私の母くらいのお年ですが、本当にお元気で若々しい

健康にも大変意識が高くて、「自分の健康は自分で守る」ことを実践されていました

官足法の講座を受けに来てくださったのに、私も学ばせていただくことがたくさんありました。

最近気になっていたビワの葉エキスのことも、色々と教えてくださいました。

Ｓ様もアトピーがひどかったそうですが、ビワの葉エキスが体に合い、とってもきれいになった

そうです。

娘も、足揉みで大分きれいにはなってきているのですが、これは試す価値ありと思い

早速ビワの葉エキスを作ってみました。小学校の校庭に確かビワの木があったはず。。。

落ちている緑の葉っぱを拾って、少量ですが、作ってみました

ここから、琥珀色になり、茶色に変わり、やっと使えるようになるそうです。

楽しみですね。

続けていれば結果はでる

こんにちは。

夏らしい暑い日となりました。

今日は、月一回のペースで施術に来られ、足揉み講座の方にも参加されている

足揉みに熱心なＯ様の施術でした。

1月の講座の頃から、足首のむくみと、モコモコの老廃物が気になっていました。

今日、ふとみると、Ｏさんの足首がスッキリしている

そのことをお伝えすると、毎日頑張ってやってるんだ気づいてくれてうれしい

と。

ふくらはぎの内側にもしっかりもんだあと（痣）ができていました。

半年かかったけど、だいぶスッキリしてきた～と。

確かに時間はかかりました。でも、やっぱり継続は力なりということを身をもって

実感されたと思います。続けていたら、絶対に体は変わってきます。

今後、もっともっとスッキリした足首になるよう、私もお手伝いさせていただきます。

子供の夏休み期間中ですが、子供が家にいても気にならない方（別室におります）

はご予約受付いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

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夏休みはいりました～

久しぶりのブログです。こんにちは。

久しぶり・・というのも、先週土曜日から（7月13日）娘が体調をくずしました。

のどが痛い・・・から始まり・・・いつもの咳・・・すぐに治まるだろうと思っていましたが

3連休が終わってもよくならない・・。足揉みもしてやりましたが、追い付かない。

火曜になって発熱も・・・。かなり高い熱だったと思います。39度は超えてたかも。

熱はめったに出す子ではないのですが・・・のどからの熱だとすごく長引くのです。

今回も、火曜から土曜朝まで続きました・・・

やっと元気になり、私もヘロヘロだったのが、こうしてブログをかける余裕が出てきました。

子供が具合悪くなると、こちらも疲労困憊ですよね。

さて、昨日から子供たちは夏休み。

上の子は部活の毎日です。が、何日かは、私の実家、愛知県豊田市へ帰省する予定です。

豊田市といえば、トヨタ自動車ですが、私の実家は山の中、見渡す限り、山、山、山

たまに川私は、こんな田舎で18歳まで育ちました。

電車も走っていません、バスもたまに・・。

子供のころは都会がうらやましく感じていました。

でも、今、都会（？）で暮らすようになり、実家の景色が大好きだと思えます。

大自然の中で、母の農作業を手伝うのが好きな娘。

今から楽しみにしています。

夏休みは、できるだけ、私も子供たちとの時間を大事にしたいので、つぼみは

リクエスト営業となっております。

夏休みのブログは主に日々の暮らしをつづっていきます。

9月からのご予約も承っております。

お気軽にお問合せ下さい。

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第4回「初めての官足法」講座の日でした

こんにちは。今日は久々にお日さまが

昨日と今日は、足もみ講座の日でした。👣

昨日は月一の足揉みサークル。

今日は初めての方向けの足揉み講座。

今日は新たに４名の方が足揉みを学びに来てくださいました。

いつも写真を取り忘れてしまうのが私の❌なところ。📸

今日の４名様の１人は、私が長年お世話になっている、グリーンアロマスタジオの緑先生です。今日は私の講座を受けて頂いた生徒さんですが、やっぱり、わたしにとっては先生なのでとても緊張しました。😵💓

緑先生と私

官足法って何？どんないいものなの？

基本的なセルフ足もみを自分でできるようにしよう！

この2つを今日は皆さんに覚えて頂きました。

みなさんから感想をいただきましたので、ご紹介します。

皆さんの継続を応援していきます

官足法の講座(初めての方向け)は、現在、個別申し込みを受け付けております。

初めての官足法講座 個別申し込み

ご興味あるかたは、是非