休校日二日目。３月４日。
子供同士が同級生のママ友が、足揉み講座（花粉症）を受けたいと言ってくれたので、
急遽、マンツーマンで自宅で講座を
子供たちも連れて来てくれました。
しっかり２時間、脚部・基本ゾーン揉みと花粉症に対応する反射区の揉み方を行いました。
とっても冷え性なＮさん。左の脚部を揉んだあと「右足より細くなってる～
」と。
いいね！写真撮らせて！と言ったら、恥ずかしいからダメだそうです。
その後も、揉んだ足はポカポカしてきたり、甲のむくみがスッキリしたり
花粉症は、その症状のある反射区を揉むのも大事ですが、免疫力を上げる
ことも大事。
免疫力を上げるにはいろいろとありますが、体を冷やさないことがとっても大事です。
冷えている人に元気な人はいません。
Ｎさんも冷えが強いようなので、冷えない体作りをして免疫力を上げつつ
足もみをすれば花粉症は必ず楽になるはず。
ご主人も花粉症がひどいそうなので、是非お家でご主人と足もみしてほしいな。
雨降る寒い一日でしたが、足や体はポカポカになった一日でした
ですが今日もよい一日を！
なんと、中一の息子がインフルエンザになってしまいました
先週の頭から、クラスの子がちらほらとインフルＡでお休みだとは聞いていた。
隣の席の子も仲のいい友達も‥インフルだとか。
木・金と期末テストがあり、金曜に帰宅した息子が少し眠そうで・・・
ちょっと熱っぽい
息子が言いました。
「今日は、１１人休んだ」と。ひぇ～～～。
４０人中１１人休みって・・・。
すぐに布団に入って寝てました。夜、熱を測ると９度６分
インフルのにおいがプンプンします
土曜になって朝、熱を測ると、７度５分。ですが、息子の平熱は５度台。
主人に病院に連れて行ってもらったところ、見事、インフルＡでした
薬を飲めば、すぐに熱はさがり、食欲も普通にある
熱以外の症状もほぼ無し。ですが、部屋に隔離しております
娘は１２月にインフルＡにはなっているので大丈夫でしょう。
私と主人も今のところ無事です
それにしても・・・息子のクラス、２週間前にはインフルＢが流行り、そして今度はＡが・・・
他のクラスはゼロとかなのになんで
不思議です。
そんなわけで、３連休ですがどこにもいけず・・・
コロナも怖いし、出かけられなくてよかったのかな？とも思いますが。
暇なので？主人と娘の足もみを。息子はくすぐったがってやらせてもらえないので。
向かって左が揉んだ足
ちょっとふっくらとして見えますね。指と指の隙間も左の方が開いてます。
色も左の方が血色がよくなっているのもわかります
娘の写真はありませんが、最初の頃は痛がって足を引っ込めていた娘も、
最近はぐいぐいやっても痛いとも言わなくなりました。（棒ではなく手でやっていますが）
そろそろ自分で揉んでもらえるようにセルフ揉みを教えようかな？
みなさんも、自分の健康は自分で守る。
セルフ揉みを覚えてみませんか？
３月４日 足揉みサークル
