昨日は朝から雨・・・
息子がテスト週間なので外出もできず、家で片付けをしたり、掃除をしたり・・・
午後から雨もやんだので、主人と洗車に・・
その帰りに、スタバによって「さくらミルクプリンフラペチーノ」を飲んできましたよ。
この上に載っている桜チップがプリンと一緒に口に入ったときの食感が私は好き。
桜はこの季節ならではの味ですね。
夕方、主人の足もみをしました。向かって右が揉んだ後、左はまだ揉む前です。
ちょっと分かりにくいですが、足裏の色が違うのがおわかりでしょうか？
それから、揉む前のあしは弾力がなく、シワが多い。そして、指と指の間に隙間がないです。
２０分揉むと、血液循環がよくなり血色もよく、ハリがでてきます、指の老廃物も流れ指と指の間も隙間ができています。
足裏もポカポカしてきますよ。
官足法はぐりぐり棒やほかの道具を使い、汚れを潰して流すことで血液循環をよくしていきます。
痛いですが、揉んだ後はスッキリポカポカ。
どうぞお試しあれ。
３月４日は月一の足揉みサークルです。
一緒に足揉みしませんか？
初めてのご参加もお待ちしております。
太もも～ふくらはぎ、足裏の基本ゾーンのセルフ揉みを指導いたします。
加えて３月は花粉症をテーマに花粉症に効く反射区をご紹介します。
詳細＆お申し込みはこちら