日曜日はとってもいいお天気でしたね。晴れ晴れ

 

ちょっと遠くの直売所まで夫と歩いて野菜を買いに。走る人走る人

 

ほうれん草とラディッシュ、ブロッコリーを買いました音符

 

丁寧に暮らす。

 

自粛するようになり、丁寧に暮らすということをテーマにして過ごしています。

 

小さな一つ一つの事を、丁寧に考え、おろそかにしない。

 

コロナウイルスや最近多い自然災害は、私たちに何かメッセージを送ってくれているのかも??

 

それを、今、考える時期なのかな??とも思ったりしています。

 

 

さて、先週半ばに、学校から課題が届きました。手紙

 

1週間ごとに課題が出され、中学校は、休校明にテストがあったり、課題が成績の評価に入ったり。びっくり

 

先生たちも子供たちも大変だなぁ。しっかりやっているか監督する親も大変?

 

だけど・・このままで果たして5月6日に休校は解除されるのかな?アセアセ

 

私の住んでいるのは千葉県ですが、無理なんじゃないか!?と思っています。

 

子供たちは休校になって自粛して頑張っているのに、大人たちが全然自粛してない・・という印象。

 

仕事だってまだまだ普通にいっている人も多いし、こんな様子では難しいですよね・・・。

 

どうなるんでしょう・・・

 

とにかく今は、コロナにかからないように。(かかっても軽く済むように。)かからないのが一番だけど。

 

自粛も大事ですが、今こそ足もみをお勧めします。あし

 

ウイルスが体に入れば、体自身が熱を出したり咳を出したりして、ウイルスを外に出そうとします。

 

それをしてくれるのが血液。血液が汚れていたら悪いものは外に出ませんし、免疫力も落ちます。

 

血液をキレイにしてくれるのは官足法。自分の健康は自分で守るしかありません!

 

自粛中で時間のある今こそ、皆さん頑張って足揉みしましょう!!

★フットサロン つぼみ★

官足法とは

こちらをクリック!

 

サロンメニュー

こちらをクリック!

 

営業時間

月~水 9時~15時

不定休

**お時間はご相談ください。9時前でも大丈夫です。時間帯もご都合に合わせてご予約お取りできます。**

 

ご予約・お問合せ

こちらをクリック!

 

 

サロン案内

千葉県松戸市

五香駅より徒歩8分

 

 

注意事項

お食事は施術1時間前にはお済ませください。

膝上10センチまで施術します。膝上まであがるようなおズボンをお持ちください。

着替えはこちらでもご用意しておりますので、お忘れでもご心配なく。

 

 

サロン部屋の様子

こちらから

 

 

ホームページ

こちらをクリック!

 

 

 

昨日から春の土用に入ったそうです。

 

月に一度、経絡ヨガを受けに行っております。そちらのJUN先生から昨日、土用入りしましたよ

 

というお知らせを頂きました。手紙

 

そして、土用のこの時期に合わせた体のケア方法も詳しく教えていただきました。

 

さっそく5月5日の土用があけるまでの18日間、やってみたいと思います。ラブラブ

 

官足法を勉強し始めたら東洋医学にも興味がわきました。JUN先生のヨガ教室は、

 

ヨガだけでなく、東洋医学の座学もあり、その季節に合った養生方法なども教えていただけます。

 

私の大好きな時間です。ブルーハーツ

 

JUN先生のブログ

ホロホロトータルボディケア

 

 

 

ピラティスの先生からも練習メニューの動画を頂きました。キラキラ

 

経絡ヨガ、ピラティス、子供たちと家でやってみよう流れ星

 

 

そして、今日は、運動不足を解消するために、朝、散歩へ出かけました。走る人走る人走る人

 

なるべく人通りの少ない通りへ。

 

せっかくなので、以前の職場の前も通ってみました。

 

チューリップが植えられていた。

 

 

 

ちょっとほっこり。

 

帰りに野菜直売所でブロッコリーを買って帰りました。

 

スーパーも最近はちょっと怖いので、野菜直売所を利用したりしています。

 

時間もある今。子供たちの勉強の監督をしたり、家の掃除をしたり。

 

あとはホームページの作成にチャレンジしています。テレビ

 

出来上がったらお知らせしますね。

昨日は小中学校の始業式でした。チューリップ

 

久々の学校。

 

ですが、中学校は今日からも完全休校です。分散登校は、わが校は実施しません!と校長からのお手紙。

 

一方、小学校は、来週から分散登校とのこと。子供は学校が開いていたら、友達とも会えるし、行きたいというのが当然。

 

親としては、休校でいいんじゃないの??と思っています。親の判断で、登校させなくても、欠席にはならないとはいいますが、

 

そういう中途半端なことははっきり言ってやめてほしい。どっちかにして!って思いますもやもや

 

松戸は先週末、一気に感染が拡大しました。緊急事態宣言もだされそうです。

 

結局、この分散登校もなし・・ということになる気はしています。

 

 

先日、休校中に、娘が家でふざけていて足を捻挫・・・ゲッソリ

 

翌日、びっこをひいて歩いていたので、そうだ!相対応の理論!と思い出し、手首をもんでやりました。

 

官足法では、手と足は相対応しているという考えがあります。

 

足指の親指は手の親指、足首は手首、ひざは肘、太ももは上腕と繋がっています。

 

足首を痛めたときは、手首を揉むと、足首の痛みが早く良くなります。

 

これを思い出し、気が付いた時に、娘の手首を揉みもみ。

 

そしたら、3日目には外でバドミントンができるくらいに復活しましたよ。チョキ

 

皆さんも是非試してください。

 

そして、官足法セルフケアで免疫力アップして、コロナに負けない体つくりをしてくださいね。

 

おはようございます。

 
いいお天気晴れ晴れ
 
毎朝、自分の足を揉みながらニュースを見ます。
自分の足は、朝の8時くらいから30-40分かけて揉みます。足
でも、痛いところは手加減したり、さっと済ませたり……。てへぺろ
だからたまに、別の方の施術も受けに行きます。そうすると、自分が避けてるところをきちんと揉んでもらえる。ニコニコ
 
夜には娘の足、週末は主人の足もみ。
 
足を揉むことは、家でできる。自分でできる。
副作用もなく、手軽に病気になりにくい体を作ることができます。
老廃物を押して流す(足を揉む)ことで、血液循環もよくなりますし、リンパもたくさん流れていますから、リンパの機能もあがり、免疫力もアップしますよキラキラ
揉んで痛いところは老廃物が溜まっている証拠。揉んで揉んで、老廃物を流しましょう。
外出自粛中の今こそ、みなさんも是非、足を揉んでくださいね。
 
さて、3月は休校ということもあり、サロンをお休みさせて頂いていました。
 
4月から再開を、と思っていましたが、状況は段々と酷くなる一方で、学校も普通通り、、、とはいかないのではと感じています。
お互い色々と気にしながらお会いするのも良くないかと思います。
こちらにいらしていただくにも、電車に乗ったり、人ごみを歩いたり・・・リスクも考えられます。
そのため、サロンは引き続きお休みさせていただきます。
 
 
施術はお休みですが、、、
今まで来ていただいていたお客様や、講座に参加してくださった方々、是非是非セルフケアをしましょう!
セルフケアでご質問、ご相談などあれば、フォローさせていただきますので、いつでもメッセージください。
 
この状況が落ち着きましたら、また再開のご案内をさせていただきます。
それまで、官足法セルフケアで体を強くして、元気でお過ごしくださいね。
 

官足法 よくある質問

 

Q 一日何分くらい揉めばいいですか??

 

  • A 一日何分ということではなく、柔らかく、温かくなるまで揉んでください。

 

 

Q いつ揉むのが効果的ですか?

 

  • A いつ揉んでもよいですが、効果的なのはお風呂から出た後です。血液循環も良くなっているうえに、足も柔らかくなっています。 ただし、食後1時間は揉まないようにしてください。消化不良になります。

 

 

Q どのくらいで効果が出てきますか?

 

  • A 人によって様々ですが、一般的には、10代で1か月、20代で2か月というように、10歳につき1か月が目安です。

 

 

Q 強く揉むのはなぜですか?痛いのは苦手です。

 

  • A 体に強い刺激が加わると、痛み物質が作られます。その中でも、サブスタンスPという物質は、血管拡張作用・血流改善作用・免疫増 強作用があります。この物質を作用させるために、強く揉んでいきます。

  

  ただし、お客様によって、痛みに強い、弱いがありますので、つぼみでは、お客様に合わせて施術します。

 

 

★フットサロン つぼみ★

官足法とは

こちらをクリック!

 

サロンメニュー

こちらをクリック!

 

営業時間

月~水 9時~15時

不定休

**お時間はご相談ください。9時前でも大丈夫です。時間帯もご都合に合わせてご予約お取りできます。**

 

ご予約・お問合せ

こちらをクリック!

 

 

サロン案内

千葉県松戸市

五香駅より徒歩8分

 

 

注意事項

お食事は施術1時間前にはお済ませください。

膝上10センチまで施術します。膝上まであがるようなおズボンをお持ちください。

着替えはこちらでもご用意しておりますので、お忘れでもご心配なく。

 

 

スケジュール

スケジュール

 

 

 

サロン部屋の様子

こちらから

 

 

ホームページ

こちらをクリック!