昨日から春の土用に入ったそうです。
月に一度、経絡ヨガを受けに行っております。そちらのＪＵＮ先生から昨日、土用入りしましたよ
というお知らせを頂きました。
そして、土用のこの時期に合わせた体のケア方法も詳しく教えていただきました。
さっそく5月5日の土用があけるまでの18日間、やってみたいと思います。
官足法を勉強し始めたら東洋医学にも興味がわきました。ＪＵＮ先生のヨガ教室は、
ヨガだけでなく、東洋医学の座学もあり、その季節に合った養生方法なども教えていただけます。
私の大好きな時間です。
ＪＵＮ先生のブログ
ピラティスの先生からも練習メニューの動画を頂きました。
経絡ヨガ、ピラティス、子供たちと家でやってみよう
そして、今日は、運動不足を解消するために、朝、散歩へ出かけました。
なるべく人通りの少ない通りへ。
せっかくなので、以前の職場の前も通ってみました。
チューリップが植えられていた。
ちょっとほっこり。
帰りに野菜直売所でブロッコリーを買って帰りました。
スーパーも最近はちょっと怖いので、野菜直売所を利用したりしています。
時間もある今。子供たちの勉強の監督をしたり、家の掃除をしたり。
あとはホームページの作成にチャレンジしています。
出来上がったらお知らせしますね。