スタバ

うま

早く店内でゆっくり過ごしたいですね

Have a nice day!!!

来客

離席して、デスクに戻ったら、

冨岡義勇

笑

スーパームーン 沖縄県名護市

スーパームーン

沖縄県名護市に住む叔父から

おやすみなさい。

The Jungle Body fitness trainer SHIZUさんのレッスン♡

⭐️fitness 

Shizu 先生のオンラインlessonを受けさせて頂きました⭐️✨

最高に楽しかったです⭐️✨

⭐️30分で汗びっしょり

#眉毛が全部落ちるほど

#メイク落とし不要

ダンスを習うのは生まれて初めてで、この生粋のリズム感のなさがどうなる事かと思っていましたが、先生の教え方が上手いのなんの✨優しんじよー

ルンルン状態でアドレナリン全開の30分でした。笑

有り難うございます⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

#なんだろう

#凄く楽しかった

#快眠

#足がガクガクする私は運動不足でしょうか

オンラインレッスンって底知れぬ魅力がある⭐️Shizu先生の身体のしなやかさ✨美しい限りみんなに見てほしい🤩

#ifitness 

The Jungle Body®︎ より引用

Shizu先生

KONGA®️ & TYGA®️ Instructor

学生時代に始めたダンスがきっかけで、カラダを動かすことで心身ともに元気になることを実感。

身近な人に、ダンスやエクササイズレッスンをしているうちにみるみる元気になっていくクライアントの姿に感動し、もっと幅広い方に簡単で楽しくエクササイズをしてもらう場を

作りたい。とオーストラリア発祥のThe Jungle Body®︎の資格に辿りついた。

日本人で初めて、The Jungle Body®︎の資格を取得し、対面・オンライン等で、The Jungle Body®︎​レッスンを実施。

また自身の身体の不調改善のために始めたピラティスで腰痛が改善したことから、ピラティスに魅了され自らマットピラティスの資格を取得。

現在はThe Jungle Body、ピラティスインストラクターとして幅広く活動している。

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 

@thejunglebody 

@thejunglebodyjapan 

#thejunglebody 

#fitness

#エクササイズ

#京都

#オンラインレッスン

#ダンス

#ヒップホップ

#キックボクシング

#dance 

#dancer 

#hiphop 

#kickboxing 

#ボクササイズ　

#jがウラオモテ逆だった可能性 🤣

#⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 

笑

スポーツマスクならZAMSTおすすめ♡

ZAMSTマスクのクオリティの高さよ🤍❤️🤍

本日新作「ライトグレー」開封🤤❤️

かなーーーーーり可愛い。

黒だとコワイと言われるのは何故なのか🙄カッコ良いと思うのだが、走ってて後ろから追い抜く時、ご年配の方がドキっとされるのを見ると「マスク黒🖤」で走る日と「マスクピンク💗」で走る日では、リアクションが異なる事は実感済み。

ライトグレー✨✨かなり良き⭐️

#zamst は、結果どのマスクよりもスポーツ時に適してる‼️

#断言

【公式】ザムスト マウスカバー（1枚入り）ブラック ライトグレー スポーツ ランニング ジム トレーニング メッシュ バレー バスケ 野球 サッカー テニス 筋トレ 暑さ対策 飛沫対策 通気性 洗える 子供 大人

アンバサダーでもステマでもないただのファン笑

着けた瞬間感動します

#早くサンドバッグ蹴りたい

想像してください

綾鷹お茶だと思って飲んだら、

抹茶ラテだった事を。

笑

#裸眼の洗礼

#美味しいけども

沖縄

早く沖縄に帰りたし…

平和

安心

座る

と書いて平安座(へんざ)

猫のミッキーに会いたい

【ふるさと納税】〈オリオンビール社より発送〉ザ・ドラフト（350ml×24本）| 送料無料 缶 セット お酒 箱買い 地ビール 沖縄 24本 期間限定 ビール オリオン orion 缶ビール 生ビール 1ケース お取り寄せ ご当地 酒 沖縄県 豊見城市 オリオンビール

静かにアラビアータ

美味、しーーーっ🤫

東京マラソン202１

東京マラソン2021 出ます 

色々、整うといいな。

もう一度、東京がひとつになる日

お洒落なサウナスーツ！＆アンダーアーマー

この上下セット

ジャージに見えて実はサウナスーツです笑

適度な発汗

運動リスタートにはちょうど良き

【期間限定★ポイント5倍！】サウナスーツ レディース サウナ スーツ スポーツウェア ランニングウェア ダイエット 洗濯可 おしゃれ ストレッチ　ランニング ウォーキング ジョギング フィットネス エクササイズ 上下セット 脂肪燃焼 減量 デトックス　代謝アップ

NANE サウナスーツ レディース【人気 芸能人が愛用 最強減量 発汗力 6 倍 】ウインドブレーカー ダイエット トレーニングウェア ストレッチ おしゃれ スポーツウェア 上下セット 洗濯可 フード付き 日本語説明書付（ グレー, XL）

インナーは王道のアンダーアーマー 

公式 アンダーアーマー UNDER ARMOUR UAヒートギアアーマー コンプレッション ロングスリーブ クルー ベースボール メンズ 1358646

[アンダーアーマー] スポーツマスク UA Sports Mask ブラック LGXL

会社の地下にサンドバッグがあっただなんて笑

シューズはMIZUNOミズノ

【JAPANタオルプレゼント】ミズノ サイクロンスピード 2 MID バレーボールシューズ レディース V1GC1985 C1904

色々落ち着いたらジムに通おう

どこがいいかな