The Jungle Body fitness trainer SHIZUさんのレッスン♡

⭐️fitness 

Shizu 先生のオンラインlessonを受けさせて頂きました⭐️✨

最高に楽しかったです⭐️✨

⭐️30分で汗びっしょり

#眉毛が全部落ちるほど

#メイク落とし不要

ダンスを習うのは生まれて初めてで、この生粋のリズム感のなさがどうなる事かと思っていましたが、先生の教え方が上手いのなんの✨優しんじよー

ルンルン状態でアドレナリン全開の30分でした。笑

有り難うございます⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

#なんだろう

#凄く楽しかった

#快眠

#足がガクガクする私は運動不足でしょうか

オンラインレッスンって底知れぬ魅力がある⭐️Shizu先生の身体のしなやかさ✨美しい限りみんなに見てほしい🤩

#ifitness 

The Jungle Body®︎ より引用

Shizu先生

KONGA®️ & TYGA®️ Instructor

学生時代に始めたダンスがきっかけで、カラダを動かすことで心身ともに元気になることを実感。

身近な人に、ダンスやエクササイズレッスンをしているうちにみるみる元気になっていくクライアントの姿に感動し、もっと幅広い方に簡単で楽しくエクササイズをしてもらう場を

作りたい。とオーストラリア発祥のThe Jungle Body®︎の資格に辿りついた。

日本人で初めて、The Jungle Body®︎の資格を取得し、対面・オンライン等で、The Jungle Body®︎​レッスンを実施。

また自身の身体の不調改善のために始めたピラティスで腰痛が改善したことから、ピラティスに魅了され自らマットピラティスの資格を取得。

現在はThe Jungle Body、ピラティスインストラクターとして幅広く活動している。

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 

@thejunglebody 

@thejunglebodyjapan 

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#jがウラオモテ逆だった可能性 🤣

#⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 

笑