1月30日 ランニング練習日誌

自宅〜キヌクロ4周〜自宅

予定では20km走をする予定だったが、午後に別の予定が入ったので、

いつものキヌクロ4周。

走り始めはGarmin先生から設定タイムよりも遅いと時計がブーブー鳴る。

キヌクロに入ってからは5分55秒/kmペース。

最後、差し込みがあったけど、なんとか終了。

土曜日なので、ランナーは多め。