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  お手軽ながら、すごい発汗量です！
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  発汗量、達成感、満足度よし！充実の２５分
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  実はファスティング（断食）してました。そして新しいエクササイズを手に入れた！！
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  新しい習慣のために古い習慣を捨てる
• 夏バテには気をつけましょう。
• すべての動きがコアに効く！
• ヨガエクササイズは相変わらず汗ダクダク！
• PLYO XTで下半身を鍛える　
• STRENGTH & FORCE UPPER+ULTIMATE ABS XT
• 新エクササイズ「ＴＡＰＯＵＴ（タップアウト）ＸＴ」
• 今日で４７歳になる。
• 最近はこちらのサイトのエクササイズを練習しています。
• 海外から新しいエクササイズを注文中
• 「TAPOUT XT」これもキツいらしいです。
• ＲＩＺＡＰは有効で安価な投資である
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  ホエイプロテインを買う
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  ＧＷなので、休みと遊び
• ４０代が一番運動しなくてはならない。
• モテフェロモンと指の長さ
• 運動後のお酒について

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