2012/04/27

■朝食 140kcal
ブルーベリーヨーグルト

■昼食
唐揚げ丼
サラダバー

■間食 354kcal
クリーム玄米ブラン

■夕食 589kcal
カップ麺

■運動
ダンベル 50×2×2

■今日の結果
体重 64.0kg
体脂肪率 15.5%

■今日の一言
電子レンジが直りました。