2012/04/28■朝食 142kcalブルーベリーヨーグルト■昼食チキンカツ弁当野菜サラダ■間食 350kcalクリーム玄米ブラン■夕食 557kcalカップ麺■今日の結果体重 63.8kg体脂肪率 14.8%