2012/04/26■朝食 140kcalブルーベリーヨーグルト■昼食焼豚半熟卵弁当■間食 133kcalソイジョイ■夕食唐揚弁当きんぴらごぼう■運動ダンベル 50×2×2■今日の結果体重 63.7kg体脂肪率 15.3%
