2012/04/25

■朝食 140kcal
ブルーベリーヨーグルト

■間食 183kcal
クリーム玄米ブラン

■昼食 810kcal
麦ごはん
おろしロースカツ
半熟卵

■間食 183kcal
クリーム玄米ブラン

■夕食
飲み会