2012/04/17

■朝食 142kcal
りんごヨーグルト

■昼食 892kcal
麦ごはん
鯖の塩焼き
バンバンジーサラダ
半熟卵

■間食 354kcal
クリーム玄米ブラン

■夕食 568kcal
カップ麺

■今日の結果
体重 63.8kg
体脂肪率 14.8%