2012/04/16 | けいがのダイエット記録
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けいがのダイエット記録
22歳、身長180cmの♂。
65kg、15%が当面の目標です。
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2012/04/16
■朝食 142kcal
りんごヨーグルト
■昼食 979kcal
チキン南蛮弁当
■夕食 442kcal
カップ麺
■今日の結果
体重 63.8kg
体脂肪率 15.2%
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