たかはしくにこです、こんにちわ♪
毎週水曜日の朝９時から、パーソナルトレーニングを受けています。
先生の都合で、３週間ぶりだったパーソナル。
今日も、とっても楽しかった～～～
体を動かすと、スッキリするよね。
ストレス解消になるし、疲れない体、元気な体、健康な体、やりたいことがやれる体になれちゃいます☆
一人で運動すると、なかなか続かないけど、パーソナルトレーニングは先生と１対１なので、続かない私でも、半年近く続いてます（笑
心も魂も大切。
肉体を持っているからこそ、体もとっても大切ですね♪
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幸せを呼び込む パワーストーンのある生活
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