今日の手抜きご飯

たかはしくにこです、こんばんわ♪

昨日、パーソナルトレーニングだったのですが、昨日の疲れと筋肉痛が今日出ています。

パーソナルトレーニングっていうのは、先生とマンツーマンで、トレーニングをして体を鍛えるやつですね。

あまりにも疲れが出たので、帰ってきてお風呂に入って、しばらく寝ちゃった！

そして、３０分で手抜きご飯を作って、食べました。



どんなに手抜きであっても、外食よりも、手作りご飯のほうが健康的ですね☆

野菜がモリモリ食べたかったので、トマトとキュウリ、ピーマンを切って、しらすをのせました。

オリーブオイルとワインビネガー、お塩を少しふって、出来上がり！



クックパッドで、簡単でおいしそうだったので、作ってみました。

水菜と豚肉で簡単みぞれ鍋

おやさいたっぷりで、おいしかったです♪

お出汁は、顆粒じゃなくて、大好きなあご出汁を使いましたよ。（あごってトビウオのことです）

先日、母が「松坂ポークっていうのがあってね・・・」って話していたのを思い出して、松坂ポークを使ってみました。

お肉あまり食べないので、おいしいのかどうか、よくわからなったけど（笑

だんな様はおいしかった！と言っています。

あとは、もずく酢におろししょうがと、白ごま、きざみ海苔をのせて、食べました。

いつも３０分でササっと作る手抜きご飯ではありますが、家族がおいしい！って食べてくれるので、ありがたいです。

今日もお腹いっぱい、ご馳走様でした☆


＊　＊　＊

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