暑い夏にこの２つがオススメ！！

たかはしくにこです、こんにちわ♪

今日から三連休ですね、皆様いかがお過ごしでしょうか？

実は、私４月から、スポーツクラブでパーソナルトレーニングを受けています。

トレーナーさんと一緒だと、楽しくハードに運動できます（笑

最近、暑くなり、トレーニングでたくさん汗をかいた後に、頭痛がするようになってしまったんです。

体もだるくて、かるい脱水症みたいだなぁと思っていたときに、飲んだらすぐに体調回復したのが、コレです！！

ＯＳ－１、ゆっくり１本飲んだら、だるさがなくなって、体調回復しました！！

スポーツドリンクと違って、甘くないから、飲みやすいです。

これからは、スポーツクラブにはＯＳ－１持参で行こうと思います（笑

熱中症や、汗をたくさんかいた後に飲に、とってもお勧めです。

そして、もうひとつ、頭痛がしたときに役に立ったのが、SPIRITUALオイル。

すぅっとする香りなので、おしぼりを作って、そこに１滴たらして首を冷やしたり、おでこを冷やすと、気分もスッキリして、とても気持ちがいい。

SPIRITUALオイルを持っている方は、ハンドタオルを水で濡らして絞ったところに、SPIRITUALオイルを１滴たらして、首やおでこを冷やしてみてください。

暑さのストレスが、ぶっとびますよ（笑

ぜひ、お試しくださいね。

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