たかはしくにこです、こんばんわ♪
今年の６月に書いた、大好評だったメルマガを、ここでご紹介します。
私は、たまにパワーストーンとは、まったく関係のない、幸せになるコラムをメルマガで書いています。
私とご縁のあるすべての方が、幸せになりますように☆と願いを込めて。
それでは、半年前に書いたメルマガをどうぞ♪
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メルマガ読者のみなさま
今日はパワーストーンの話ではありませんが、私の人生を幸せに変えた、３つの出来事の中から「人生の基になる根源を知ったこと」をお話します。
もう７年ほど前のことでしょうか。
その頃、私は人生に満足できずに、焦ってみたり、落ち込んでみたり、
何で私の人生はこんな状態なのだろう・・・・と悲壮感に溢れていました（苦笑
今でも、思い出します。
愛犬のそらと毎日公園にお散歩に行って、ボール投げをする。
それは、私にとって砂を噛むような、何もない人生に感じていました。
周りの友人の近況を聞くたびに、自分には何もできないと思い落ち込み、でも、どうしたらいいのかも、わからずに、毎日愛犬とボール投げをしていました。
そんなときに、私の仕事の師匠から届いた１通のメルマガ。
そのメルマガには、
私は自分がなぜ？砂を噛むような人生を送っていたのか？
そこから脱出して、幸せな人生を歩むためにはどうしたらいいのか？
が、書いてありました。
私の人生を幸せへとシフトした秘密を、私からあなたへ贈ります。
* * *
人間の行動には２つの動機しかない。
不安か愛か。
不安のエネルギーは、
ちぢこまり、閉ざし、引きこもり、走り、隠れ、たくわえ、傷つける
愛のエネルギーは、
広がり、解放し、送り出し、とどまり、明るみに出し、分け合い、癒す
不安があるから、もっているものすべてにしがみつき、かじりつく。
愛があれば、もっているすべてを与えることができる。
不安はしっかりと抱えこみ、愛は優しく抱きとる。
不安はつかみ、愛は解放する。
不安はいらだたせ、愛はなだめる。
不安は攻撃し、愛は育む。
人間の考え、言葉、行為のすべては、どちらかの感情がもとになっている。
（神との対話より抜粋）
いかがですか？あなたは、不安と愛、どちらをもとに生きていますか？
７年前の私は、１００％不安で生きていました。
だから、砂を噛むような毎日を送っていました。
愛か、不安か、を読んだとき、瞬時に私は不安をもとに生きていることに気がつきました。
そして、愛にシフトしたいと、本気で思い、どうやったら愛で生きれるようになりますか？教えてください、とメールをしました。
数日後、その答えがメルマガを通じて返ってきました。
その答えとは？みなさん、何だと思いますか？
感謝すること。
毎日、感謝することが、答えでした。
それから、私は毎日３つのことに感謝すると決めて、感謝日記という日記を書き始めました。
毎日、感謝日記を書くことは、苦痛でした。
なぜなら、何もない毎日には感謝する出来事が１つあったとしても、３つも見当たらないからです。
不安をもとに生きてきた私にとって、１日にたった３つの感謝を見つけことが、難しかったんです。
パソコンの前に座り、１時間以上も日記を書くために頭を悩ませたこともありました。
それから１週間が経ち、１ヶ月が経ち・・・・
感謝日記は２年以上、毎日続きました。
続けていくうちに、心は平和になり、他人を攻撃したり、自分を責めたり、何かにしがみついたりすることはなくなりました。
代わりに、感謝日記が与えてくれたのは、あたたかい人の心を知る喜びと、幸せと喜びを増やす種である『ありがとう』という言葉でした。
今では、感謝日記を書くことはありませんが、寝る前には、必ず感謝の気持ちを伝えてから、寝るようにしています。
ダイエットも、毎日のコツコツ積み重ねが大事なように、幸せを創るのも、毎日の小さな積み重ねが大きな変化へつながります。
私が実際に、体験して、幸せになった感謝日記。
より幸せになりたいと思う方は、ぜひ試してみてください。
あなたは、不安と愛、どちらをもとに生きていますか？
そして、どちらが幸せに近いでしょうか？
あなたの幸せを心から祈っています。
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もう７年ほど前のことでしょうか。
その頃、私は人生に満足できずに、焦ってみたり、落ち込んでみたり、
何で私の人生はこんな状態なのだろう・・・・と悲壮感に溢れていました（苦笑
今でも、思い出します。
愛犬のそらと毎日公園にお散歩に行って、ボール投げをする。
それは、私にとって砂を噛むような、何もない人生に感じていました。
周りの友人の近況を聞くたびに、自分には何もできないと思い落ち込み、でも、どうしたらいいのかも、わからずに、毎日愛犬とボール投げをしていました。
そんなときに、私の仕事の師匠から届いた１通のメルマガ。
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私は自分がなぜ？砂を噛むような人生を送っていたのか？
そこから脱出して、幸せな人生を歩むためにはどうしたらいいのか？
が、書いてありました。
私の人生を幸せへとシフトした秘密を、私からあなたへ贈ります。
* * *
人間の行動には２つの動機しかない。
不安か愛か。
不安のエネルギーは、
ちぢこまり、閉ざし、引きこもり、走り、隠れ、たくわえ、傷つける
愛のエネルギーは、
広がり、解放し、送り出し、とどまり、明るみに出し、分け合い、癒す
不安があるから、もっているものすべてにしがみつき、かじりつく。
愛があれば、もっているすべてを与えることができる。
不安はしっかりと抱えこみ、愛は優しく抱きとる。
不安はつかみ、愛は解放する。
不安はいらだたせ、愛はなだめる。
不安は攻撃し、愛は育む。
人間の考え、言葉、行為のすべては、どちらかの感情がもとになっている。
（神との対話より抜粋）
いかがですか？あなたは、不安と愛、どちらをもとに生きていますか？
７年前の私は、１００％不安で生きていました。
だから、砂を噛むような毎日を送っていました。
愛か、不安か、を読んだとき、瞬時に私は不安をもとに生きていることに気がつきました。
そして、愛にシフトしたいと、本気で思い、どうやったら愛で生きれるようになりますか？教えてください、とメールをしました。
数日後、その答えがメルマガを通じて返ってきました。
その答えとは？みなさん、何だと思いますか？
感謝すること。
毎日、感謝することが、答えでした。
それから、私は毎日３つのことに感謝すると決めて、感謝日記という日記を書き始めました。
毎日、感謝日記を書くことは、苦痛でした。
なぜなら、何もない毎日には感謝する出来事が１つあったとしても、３つも見当たらないからです。
不安をもとに生きてきた私にとって、１日にたった３つの感謝を見つけことが、難しかったんです。
パソコンの前に座り、１時間以上も日記を書くために頭を悩ませたこともありました。
それから１週間が経ち、１ヶ月が経ち・・・・
感謝日記は２年以上、毎日続きました。
続けていくうちに、心は平和になり、他人を攻撃したり、自分を責めたり、何かにしがみついたりすることはなくなりました。
代わりに、感謝日記が与えてくれたのは、あたたかい人の心を知る喜びと、幸せと喜びを増やす種である『ありがとう』という言葉でした。
今では、感謝日記を書くことはありませんが、寝る前には、必ず感謝の気持ちを伝えてから、寝るようにしています。
ダイエットも、毎日のコツコツ積み重ねが大事なように、幸せを創るのも、毎日の小さな積み重ねが大きな変化へつながります。
私が実際に、体験して、幸せになった感謝日記。
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あなたは、不安と愛、どちらをもとに生きていますか？
そして、どちらが幸せに近いでしょうか？
あなたの幸せを心から祈っています。
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