ココロオダヤカなブログ。 -2ページ目
こんにちは♡
ご訪問ありがとうございます♡
義父と同居でも！！諦めない！
夫婦の暮らしも楽しみたいあゆまるです。
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今日は朝から怒っています
モヤモヤ…なのか？
ちょっとまだ解明しきれていません（笑）
グチグチ言いますのでお好きな方だけ読んでね♡
「
から追加でお金ほしいって言われた」
寝起きのわたしに衝撃発言をぶっこむ夫。
いっきに目が覚めました（笑）
朝から穏やかじゃない話題！
ちなみに同居しておりますが、
義父からお金はいただいておりません。
夕飯を作ってもらっているので、
わたしたちから食費を渡しています。
物価高だし足りなかったとかかな？
答えはまったく違いました。
なんだと思います？
…スマホを買ったんですって。
はぁ？
荒ぶったので可愛いカフェラテアートを
え？子どもとちゃうねんで？
立派な70代のおじさんやで？
携帯代払ってってどういうことなんや？
心の声が漏れるかと思ったよ
顔には出てたかも。
夫の親ですから、
夫が出してあげたいと思うなら、
出してあげればいいとは思ってます。
…思っているよ、うん。思ってる。
でもさぁ、なんかさぁ。
ちょっと違くない？って、
思っちゃうわたしもいるのですよ。
難しいな。
整理がまだついてないので、
ホットな気持ちをここに置いていきます（笑）
また書きます
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しばらく書いていなかったので、
アメブロの書き方がぎこちないです（笑）
ぼちぼち書いていきたいと思います
寒くなってきて、
メンタルも下がり気味なんて話を書きました。
寒さの影響なのか？
もうひとつ困っていることが。
暴飲暴食。
辛いものが食べたい
最近ずっとハマっているのが麻辣湯です。
とにかく何だか辛いものを食べたい！！
辛いもの欲が高まっているのです。
おいしいんだよねぇ♡
カラムーチョとか、
辛いスナック菓子も食べたいし、
辛ラーメンとかのジャンクも食べたい！！
マックのスパチキも大好きです♡
食べ過ぎは良くないと思いつつ…。
止まらない辛いもの欲。
野菜が食べられるせめてもの麻辣湯です。
週1は絶対食べちゃう。
ポテト愛も止まらない♡
わたしポテトが大好きなんです（笑）
ポテトはマック派です。
嫌なことがあると、
食べたくなるのは、
甘いものよりポテトな気がしています。
ポテトからしか得られない癒しがあるのです。
10代の頃より今の方が食べてます。
カラダにはあまり良くないと思うけど（笑）
今日はせめてもの朝マックで。
ハッシュポテトだけ食べました♡
ポテトMサイズと比べたら、
カロリーがだいぶ抑えられます
マクドナルドHPよりお借りしました。
ちょっとだけごまかす（笑）
冬眠前に蓄えているのか？
暴飲暴食は続いています…。
食べ過ぎで胃もたれして胃痛もあった。
ほんとはやめたい。
カラダの内側からキレイになりたい！！
そう思っているのです。
だがしかし、
1回ハマるとなかなか抜け出せない
そこでちょっとだけごまかし作戦です。
麻辣湯もハッシュポテトも一応作戦です。
我慢するとか、
ヘルシーに置き換えるとかが、
わたしにはあまり向いていなくて…。
結局倍以上食べちゃう。
なので欲は満たしつつ、
ちょっとだけ自分をごまかしています。
あとはお水をしっかり飲んだり、
雑穀米や果物を食べるようにしたりして、
少しずつ薄味も思い出すようにしながら。
あまり抗うことなく食欲と付き合っています。
PMSの影響もあると思いますし。
人間だもの。
食べたい日もありますよね。
食欲の秋をおいしく上手に楽しみましょう♡
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10月も最終週ですね。
金木犀パトロールをしながら、
残りわずかな秋を堪能しています♡
もうそこまで、
冬がきているのを感じますね。
特に朝が寒い（笑）
気温とともに下がるメンタル
肩凝りからの頭痛がひどい！
低気圧とのダブルパンチで、
バファリンとお友達の日が最近多いのです。
…何だかモヤモヤする。
…気持ちが下がっていく。
…やる気が行方不明（笑）
気温とともにメンタルまで下がり気味。
急な寒さで、
カラダもココロも、
縮こまっているのかもしれませんね。
PMSも重なって、
この1週間は低空飛行しています。
今日はほんとにすべてのタイミングが悪かった。
スレッズでぼやきまくりでした（笑）
…うぅ、しんどい
このまま本格的に冬突入はまずい。
あなたは冬の下り坂感じていますか？
冬に向けての準備期間に
ほんの1ヶ月前は、
猛暑を過ごしていたわたしたち。
急激な季節の移り変わりに、
カラダがついていかないのは、
ある意味仕方ないのかもしれませんね。
こないだまで37℃だったのに、いまや17℃！
高低差が激し過ぎる！
こりゃ調子も狂います。
今は冬に向けて、
ゆっくり準備していきましょう。
そうしましょう。
ほわっとカラダを温める
やる気も下がっているので、
色々はできません（笑）
とにもかくにも！
ほわっとカラダを温めようと思います。
ホットココアも今ならとてもおいしい♡
湯船に浸かって、
カラダを温めるのも良いですよね。
エプソムソルトを入れたい！
朝のラジオ体操も続けています。
下がってる自分を責めなくて良い
つまり！
下がってる自分を責めなくて良いのです。
そんな季節か…！で大丈夫です。
カラダを、
外からも内からも温めて、
やってくる冬に向けて準備しましょう♡
あなたのオススメの温活はなんですか？
カラダを温めるうちに、
ココロもほっとゆるみますように
