おはようございます。
都内会計事務所でフルタイムで働く３０代 ２児の母てぃあらです
お金にまつわる「ためになる知識」を月水金に更新予定です
是非見てください('ω')ノ
今日は日曜日なのでゆるい内容(*ﾉωﾉ)
３月も１０日になってしまったけど
月次報告～
２月のアクセスランキングは
１位支出は限りなく収入に近づく＞＞どうしても貯められない人の究極の貯金法
３位AIでなくなる仕事の常連上位の経理事務、税理士業＞＞今後を考えて副業にいきついた＆私の資格勉強法
４位日本の生命保険を海外でかけてみる？！＞＞私が最初に契約したL商品の話
５位いま流行りのシェアビジネスってどうなの？＞＞副業の可能性
でした(=ﾟωﾟ)ﾉ
ランニングは
本業が繁忙期のため爆睡してしまい、
さぼり気味ではありますが週１ペースで続いています
さてさて今日は
習慣化することについて
勉強、語学、ダイエット、運動、、、
できならいいなと思うことはいっぱいありますよね
天才とは、ただ努力が継続できる人のことを言う。
～エルバート・ハバード～
天才とは努力が続けられる人
才能は「与えられるもの」ではなく習慣を続けた果てに「作られる」もの
納得です＼(^o^)／
大抵の人は続かず
続けている人を見ては
「すごいな～」と思うのですが
当の本人はすでに習慣化しているので
「すごい？え～どこが？？」と言った返事が返ってきたりしますよね
私はブログを書いているというと
「どうやったら続きますか？」
と
質問をいただくことがあります
一言で答える時は
「月水金に書く、とブログで宣言しちゃっています」
と答えますが
ようは
私は体力を考慮してブログを書けるペースが週３であること
ブログに書くことで
自分との約束を読者さんとの約束にしてしまっていること
続く仕組みを作っています
習慣化するには３ステップあり
この３つができなければできません
①目標を立てる
何のために習慣化したいのかを明白にする
さらには自分との『差』を確認できればさらに良い
②アクションをできるだけ小さくして
ハードルを超えやすくする
そのためには
毎日５分だったり
なにかのついでだったり
最初は何かご褒美とセットだったり
簡単にクリアできることから始める必要があります
私はブログは週３回と決めることで続く仕組みにして
ランニングは
寝る前に、着れるランキングウエアは着て寝てしまっています
ランニングウエアはきつくて脱ぎにくいので
走らないともったいないような気がしちゃいますｗ
③自分との小さな約束を守る
決めたアクションは必ずこなす
自分を裏切らない
これ本当に大切で
自分との約束を守ることで
自分はここまでできる、と把握できますし
自分を信用する事ができます
例えば
「ブログを書くぞ！」と決めてと思ってもなかなかできなかったりしたら
そんな時はすぐに見直し
超えるハードルをさらに小さくする作業が必要です
ブログならアカウント作る
まだハードルが高ければ
お気に入りのブローカーさんをフォローしてみるところから、
とか
挫折するのはハードルが高すぎるから挫折するんですよね
失敗してほったらかしにするから
失敗で終わるんです
軌道修正はしていますでしょうか
超えられそうなハードルに下げる
ビックリするくらい低いハードルから超えていけばいいんです
ランニングは１番最初は
・どんなにゆっくりでも『２０分』は走ること
・ランニングウエア代３万円分として、元を取るには半年は続けよう
と
思いました
少し慣れてきてから
土日だけは３０分
さらに慣れたら平日も３０分と
少しずつ伸ばしてきました
自分との約束を守ることで自分に自信がつきます
このブログで紹介していますが
私は日課をクリアできたら
日記に可愛いシールシールを貼って
テンションを上げています
あとは私は
数字は絶対なので
数字にこだわっていて
ブログは週『３回』
ランニングは『３０分』と
明確な数字で決めています
「３０分ぐらい」と言う曖昧さは残しません
時間管理について
私はこの記事で紹介
まずは自分の２４時間を見直します
平日と休日に分けてどんなふうに過ごしているのか
まずは振り返ります
現状の把握
①２時間以上まとめて使える時間
②１時間程度の時間
③５～１５分程度の小間切れ時間
の
３つに分けて
自分にはどのくらい時間が取れるのか？？
先日
お子さんがまだな方の時間術をお伺いして
聞く前は正直
子供がいないなら時間ありそうでいいな～
と
ぼんやり思っていましたが
そうではないんですよね
だらだらしていれば時間はあっという間に過ぎてしまいます
そんな彼女も
優先順序をつけ
意識的に、生産性のない時間や、ストレスを感じるような時間を
削除していました
どんな環境の人でもおんなじ！
達成したい目標から、優先順位をつけて
無駄な時間を徹底的に排除する
私はブログに注力している現在は
もともと大好きだった
買い物だったり新製品を見たり
街をブラブラする
美味しいものや可愛い食べ物
これらの時間をほぼカット
インスタ、メルカリ、楽天等のアプリは削除しました＼(^o^)／
ブラウザでしか見ないと決めて
時間は３０分以内を意識しています
また気の進まないお付き合いやお誘いもカット
メンタル管理
メンタルが弱っている時にはネットは見ない
比べてもっと落ち込んでしまうから
特にツイッターやブログは見ない
紙面の本や
過去の自分のブログや
読者さんとのラインのやり取りを読み返して、学びを深めるようにする
解決法は自分の中にしかないんですよね
成功されている人に聞くと
『成功に裏技ない』と言う事
みんながやっていることは大前提でやっているという事
基礎を地道に固めている
思えば受験や資格試験もそうだった
基礎さえ取れれば合格できた
習字で崩した字をみると
これなら私でも書けそう～
とか思うけど
やっぱり書けないのは
基礎がないから
悩んだときは
『悩める』と言うのは、『選択肢』があるという事
なので
悩める環境にまず感謝♡
それから
基本基礎に戻るようにしています
なりたい自分を明確化し
習慣化することによって
一歩一歩地道に進んでいきたいと思います～(*'ω'*)
何か参考になれば嬉しいです～
ではよい日曜日を～
もう一つの副業として
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