今日も働きに行きましたぁ
あと7年か…いや…
あっという間だろう
腫れているのか曇っているのか
よく分からない空模様
でも歩くと暑くなりますねぇ
職場着いたら顔が大洪水です
汗の処置がめんどい季節に
なってきました
夏を過ごせる
ありがたいことじゃないか！
と思う
さぁ始まりますよ
気象病についてですよ
誰も興味なんかないさ…自分のためさ…
今日は効くかどうか分からないけど
対処法ですよ
気象病になったらどうしたらいいんですか？対処法は？
自律神経のバランスを整えることが最も大切となります。
早寝早起き、朝食を取る、適度な運動、十分な睡眠、入浴など規則正しい生活を送ることです。 そして、内耳のセンサーが敏感な原因は内耳の血行が悪いことがわかっていますので、内耳の血行をよくすることが改善法となります。
はて？
内耳の血行を良くするとは？
内耳の血行をよくするには、耳の後ろにあるツボ（完骨）のあたりに、ホットタオルや温かいペットボトルを当てるとよいでしょう。 また、寒くなる時期は日頃からなるべく耳を冷やさないようにして、イヤーマフや帽子などで防寒対策を心がけることも有効です。 もう１つの方法として、耳のマッサージもおすすめです。
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一人二役…明日に続く…
しっかし暑いなぁ今日は…
明日は歯科の日
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