うつのみや ひさえ 小顔・美肌エステ チベット体操 広島

うつのみや ひさえ 小顔・美肌エステ チベット体操 広島

広島 並木通り tiara~今よりきれいな私にあいにいく ~
今も一生も若く、美しく
エステ・チベット体操・ドクターリセラ
tiaraで新しい未来へ

笑い文字の満面の笑顔をみたら
思わずほっこりしちゃう

 

 

『頑張りすぎんように。』

 

松川 裕子さんにいただいた
笑い文字☆*。

 

 

あっ!
頑張りすぎてたかな?
 

 

って気付けちゃう^ ^

 

 

肩の力が抜けちゃうなぁ

 

 

楽しいと自然と笑顔になるけど 
逆もアリ

 


笑顔でいるから
楽しい気持ちになれるもの。

 

口角を上げてみると
それだけで
気持ちが一気に明るくなれちゃう

 

 

笑顔でいるには
表情筋使っちゃうから
たるみ予防のエクササイズにもなるし^ ^

 

 

笑い文字の笑顔で
気分の切り替え♡

 

 

 

裕子さ〜ん
ありがとうございます♪♪

 

 

 

 

 

広島 エステティックサロンtiara 
営業時間:10:00~18:00(最終受付17:00)
住  所:広島市中区三川町5-15山崎ビル3F

 

┣ ACCESS : アクセス
┣ VOICE : お客様の声
┣ TEL : 082-236-3457

 

 

 

 

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 アンチエイジングエクササイズ・チベット体操は
簡単なポーズでみるみる『若返り』
を実感していただけます‼︎
 
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ちぇっく最近疲れやすく朝もスッキリ起きられない
ちぇっく肩こり、腰痛…  体がだるく、重い
ちぇっくポテッとのっちゃったウエストのお肉
ちぇっく最近めっきり減らない体重
ちぇっくもたついちゃってるフェイスライン
ちぇっくおシワにくすみ
あれっあれっ私こんなだったかな~?
 
『歳を重ねちゃったんだからしょうがない』
そんな言葉を自分にかけてしまってませんか?
 
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通常5つのポーズを21回ずつ行う体操ですが
tiaraのチベット体操レッスンでは
『呼吸』『緩み』に着目
 
チベット体操をさらに簡単に
5つのポーズを3回ずつ行います
21回 → 3回  
1日5~10分で叶える
チベット体操
若返りのコツをお伝えします!!
 
 
 
 
 
 
■tiaraチベット体操  75分♪
チベット体操を体感し、 
ご自宅でも行っていただけるようレッスンいたします。
 
・深くゆったりとした呼吸法
・日常の緊張により凝り固まった身体を緩める
    エクササイズ
・チベット体操5つのポーズのご指導
 
 
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■tiaraビューティーメソッド  90分♪
チベット体操の効果をより実感して頂くために
全身のカラダをほぐして緩めて頂くコースになります。
 
・筋肉が緩まる深い呼吸
・全身リンパマッサージの効果のある気功
・チベット体操5つのポーズ
 
 
 
 
 
 
こんな効果が期待できます
⚫︎身体が引き締まった(サイズダウン)
⚫︎やせた
⚫︎小顔になった
⚫︎肩凝り、腰痛、偏頭痛、生理痛、便秘など…
    身体の不調の改善
⚫︎気持ちが落ち着きイライラすることが減った
⚫︎毎日が楽しくなった
 
 
よくある質問
 
Q、体が固いんですが大丈夫ですか?
A、チベット体操はヨガをルーツとしてますが
 呼吸を大切にしポーズを重視するものではないので
 体が硬い方でも安心して行っていただけます。
 
Q、運動をしたことなくても大丈夫ですか?
A、日常の動き程度のゆるい動きですので安心して下さい
 
Q、年齢制限はありますか?
A、ありません。
 60代、70代の方にもお通いいただいてます。
 
Q、ヨガマットは必要ですか?
A、ご用意してますので必要ないです。
 
 
Q、2回目以降はどちらのコースを受けると良いですか?
A、オススメしているのは90分のtiara式ビューティーメソッドですが
  体調に合わせて75分のコースを受けて頂いて構いません。
 
 
 
チベット体操詳細
  
【日時】
 
7/21(日)       10:00〜11:15
7/24(水)       10:00〜11:15
 
【場所】
広島市中区三川町5-15 山崎ビル3F
 
【参加費】    
  75分  3000円
 
【持ち物】    動きやすい格好でいらしていただくかお持ち下さい
 

RESERVA予約システムから予約する

 

 

チベット体操パーソナルレッスン

  随時行っています
 
 
 
tiaraビューティーメソッド詳細
  
【日時】
 

7/ 4(木)       14:00~15:30(佐伯区)

7/11(木)        10:00~11:30

7/16(火)       13:00~14:30

7/18(木)       19:00~20:30

7/22(月)       10:00~11:30

7/28(日)        10:00~11:30

7/29(月)        10:00~11:30(東広島)

 
 【場所】
広島市中区三川町5-15 山崎ビル3F 
7/ 4(木)    佐伯区石内ペノン
7/29(月)   東広島クリアスタイルラボ
 
【参加費】    
  90分  3500円
 
【持ち物】    動きやすい格好でいらしていただくかお持ち下さい
 

RESERVA予約システムから予約する

 

 

 

 

広島 エステティックサロンtiara 
営業時間:10:00~18:00(最終受付17:00)
住  所:広島市中区三川町5-15山崎ビル3F

 

┣ ACCESS : アクセス
┣ VOICE : お客様の声
┣ TEL : 082-236-3457
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少〜しずつ、少〜しずつ
毎年濃くなっていくシミに
夏は恐怖‼︎




今年こそ‼︎‼︎

と

 


シミ撃退大作戦♪♪

 


をスタートされたお客様♡




薄くなった気がするんだけど…
気のせい??


なんて言ってましたが
モノトーンにすると


 


わぁ~い♡
薄くなってる(๑˃̵ᴗ˂̵)


変化してる〜(๑˃̵ᴗ˂̵)



自信にしてもらえたらいいな〜♪♪



この調子でますます
がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و

 

 

 

エステメニュー♡

 

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 コレコレコレ

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気になるメニューをクリック→予約状況がわかります音譜
 

 

 

 

 

広島 エステティックサロンtiara 
営業時間:10:00~18:00(最終受付17:00)
住  所:広島市中区三川町5-15山崎ビル3F

 

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┣ VOICE : お客様の声
┣ TEL : 082-236-3457