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小顔・フェイシャル専門サロン＆スクールティアラ宝川美春です
「自分を知る、自分を眺める」
これが、随分できるようになったなぁと思います
俯瞰する感覚で見る、というのでしょうか。
常に
「今はどんな気分か？」を
ココロとは別のところから、眺めてみる感じ
あえて言うなら、
自分のことを、
赤ちゃんや、可愛い動物を見るような感じで、
「何考えてるんでちゅか～♪」って感覚！？笑
そして、
思考は選べる！って事も分かったので、
怒り
怖さ
心配
不安
そんな思考になってるな〜って感じた時は、
危ない危ない、って
望みや
なりたい現実の方へ
ハンドルを切る感じ
今までは、
勝手に自動操縦されてたのが、
手動で操縦できるようになった感じです
思考を自動操縦させちゃうと、
どうしてもマイナスな方向へ進むみたいですね。
思考は選べる！
自分で選ぶ！
まずは気づくことからスタート
先日、スキップしてる幼稚園児を見かけました。
お母さんも一緒で、
お家に帰る途中っぽかった。
見るからに、いい気分のオーラ
最上級のニコニコ笑顔
これ使えるかも♡って思っちゃった！
心配や不安の感情が出てきたら
スキップしたらいいんじゃない？笑
思考が先
現実が後。
絶対効果あると思うー！！
不安も吹っ飛ぶはず♪♪
スキップ
やってみよう〜
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きっと自分を大切にしたくなるよ
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