今日もリンパのお話しの続きです～♪
リンパ（液）は、体のあらゆる細胞のすきまに流れている水分で、
疲労物質などの老廃物を回収して運搬する働きをもっています。
そして、リンパの流れるリンパ管というのは、全身を網の目のように巡っています。
細い末端のリンパ管は、リンパ節を中継して、より太い管に集まりながら、
最終的に全て鎖骨へ向かって流れています。
鎖骨が、静脈へと合流する、いわゆるリンパの流れの行き着く目的地となっています…
最終的ゴールは、鎖骨なのですが、まずはそれぞれ近くのリンパ節へ向かって流れているので、
マッサージをする場合は、まず中継点である、リンパ節の場所を知り、
そこへ向けてマッサージしていくことが大切です(*^▽^*)
主なリンパ節
耳の前（耳下腺リンパ節）
首の後ろ（後頭リンパ節）
首すじ周辺（頸リンパ節）
鎖骨周辺（鎖骨リンパ節）
脇の下（腋窩リンパ節）
足の付け根（鼠径リンパ節）
膝裏（膝窩リンパ節）
リンパ節は中継点というだけでなく、フィルター機能を果たしてるので、
細菌などの残骸が残りやすく、詰まりやすい部分でもあります…
なので、まずリンパ節付近のマッサージから始め、詰まりをとってから、
各リンパを流すのが効果的です♪
交差点が渋滞すると、リンパの流れが悪くなりますのでね！
あと、マッサージはゆっくり行うのが効果的です♪
リンパは、1分間に20センチ程しか進まないそうです…
ゆっくり少しずつさすってあげて下さい
初めてだと、流す方向とかが不安かと思いますので、
次回、流す方向を補足でお話しさせていただきますね
サロンでは、デコルテのリンパマッサージをさせていただいてます
お近くの方はホームページも覗いて見て下さいね(*^▽^*)
大阪市（京橋）のエステサロン ＴＩＡＲＡ
http://www.tiara.in