皆さん、お正月はどのように過ごされましたか？
おいしい料理やお酒で、皆さんの胃腸は悲鳴をあげてたりしませんか？
明日、１月７日は、七草粥を食べて、無病息災を願う日です(*^▽^*)
ホント昔の風習って、すごいですよね！
理にかなっているというか・・・
おせち料理とがらりとかわって質素な七草がゆは、
正月中のごちそうによる胃の負担をやわらげてくれる
とっても理にかなった、昔の人の生活の知恵ですよね≧(´▽｀)≦
スーパーで七草がゆセットが売ってたので買っちゃいました♪
春の七草
せり セリ科の多年草。田の畦など湿地に自生。
効能／消化を助け黄疸をなくす
なずな 別名・ぺんぺんぐさ アブラナ科の越年草。
効能／視力、五臓に効果
ごぎょう （おぎょう） ハハコグサの異名 菊科の越年草。
効能／吐き気、痰、解熱に効果
はこべら 別名・はこべ、朝しらげ 撫子科の越年草
効能／腎臓に良い
ほとけのざ タビラコの別名 菊科の２年草 田や畦に自生
効能／歯痛に効く
すずな 蕪、カブラの異名
効能／消化促進、しもやけ、そばかす
すずしろ 大根の異名
効能／胃健、咳き止め、神経痛
１月７日の朝に七草がゆを食べると、一年中病気にかからず、
寿命も延びると言われています(*^▽^*)
ぜひ、皆さんも昔の風習を生活に取り入れてみて下さいね(o^-')b
お近くの方は、ぜひこちらも覗いて見て下さいo(^▽^)o
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