体脂肪に重点を。体重は無視。

体脂肪に重点を。体重は無視。

「ダイエット」と言って、絶食をするのは逆効果であると思う。どこからの情報かは忘れたが、絶食によって一見、体重は減っていくかもしれないが、減っているのは骨や筋肉であるらしい。

ではどうすればよいのかと言えば、野菜中心の食生活が一番である。なんなら菜食主義者になってもよい。

これは独自研究であるが、運動をしなくても痩せている人がいることから、肥満の原因は食生活であると思われる。

野菜中心の食生活によって、肥満の原因は取り除かれる。そうすれば、痩せるだろう。

あともう一つ。

筋トレで基礎代謝を上げるのも良いだろう。このときに注意しなければならないのは、体重を無視することである。

なぜなら、同じ体積の筋肉は脂肪よりも重いからである。筋肉量を増やせば必然的に体重も増える。

なのでこれからは体重計には乗らず、腹の肉に指を突き立てて脂肪の深さを測るべきだ。

そして、奥の硬い筋肉が表へ近づくように励むのである。

さすれば、気づく頃には痩せているだろう。

#ダイエット2014

ダークスマイル社 倒産

ダークスマイル社 倒産

我がダークスマイル社は、今度の私の日本帰国により、メンバーが国境を越えて離ればなれになることになり、これ以上の活動は困難を極めるため、倒産することに決定した。
これは私、Taka CEO と、共同創業者で中心人物の Makoto CDE との会議で決まった。
なお、チャンネルと動画はこれからも公開し続けるので、我々の思い出アルバムをこれからもよろしく願う。

http://www.youtube.com/user/darksmileinc

#思い出
#倒産

米国より日本に帰国(福島)

米国より日本に帰国(福島)

日本はここ福島について6日間が経った。
前の住処、ケンタッキーのバーズタウンと比べると大都会である。
ネットは今日、苦闘の末にやっと繋げた。
もう、疲れたので寝る。

日本では高いが米国では安いとあるポマード

日本では高いが米国では安いとあるポマード

アメリカの Murray's Superior Hair Dressing Pomade は歴史ある有名なポマードです。
日本での値段は安くても1500円はするようですが、アメリカではWalmartやインターネットで$2.24あたり(約224円)で売られています。
これはあんまりです。暴利を貪っているのか、それとも何か仕様のない理由があるのか。輸送費なのか。はたまた関税なのか。
値段の理由はわかりませんが、もし興味があるのなら、ebayで
「http://m.ebay.com/itm/180749064648」
というところが全世界発送
(World Wide Shipping)とあるので、
もしかしたら日本から買えるかもしれません。

クラムボンの正体が判明!!

クラムボンの正体が判明!!

最近、Kindleで英語の本を読んでいる。最初に読んだのは、長編小説版の「Flowers for Algernon」そして今読んでいるのが「The Catcher in the Rye」それが実に面白い。

今日、それを読んでいて、驚愕の発見をしまった。この本には昔の若者言葉やらスラングやらがたくさん出てくるのだが、その中で「crumb-bum」というものがあった。この言葉、どこかで見覚えがないだろうか。カタカナで表記すると「クラム・ボン」そう、宮沢賢治の作中に出てくる謎の言葉、「クラムボン」ではないか‼ 意味は役立たずだとかクズだとかの罵り言葉だ。

宮沢賢治がなぜこの言葉でわけのわからない物語を書いたのかはわからないが、これで小学生のとき以来の大きな謎が解けただろう。私のこの発見は、早速YouTubeで発表しなければ！

ダークスマイル社CEOタカ・サトーさんのSimplogを見る