お久しぶりです
bassa
先月・今月と先輩看護師と2名で夜勤した後、
上司とも話をして、
一人で夜勤に入りました
※老健での夜勤看護師は1人で、その他の医療従事者はいません（夜勤介護職のみいます）
緊急時は施設医への連絡体制はついています
今の職場に来て5年目になりますが…
「やっとかよ」って感じですよね
初めての夜勤で緊張しましたが、
利用者様自体は急変などもなく平穏に終わりました
が
私自身は緊張のせいか
腹部の張り（腹部膨満感）が酷く、腹痛や気分不良（少量ですが嘔吐も…）が出るまで悪化…
なんとか夜勤はこなしましたが、
夜勤が終わって腹痛がさらに悪化し、家で寝込んでました…
結論を言うと3時間ぐらい寝たら腹痛はなくなりました
（腹部の張りは2日間ぐらい続き、市販薬内服していました）
今まで先輩と夜勤に入った日はなんともなかったのです
昼御飯も普段より多めに食べていましたが、これも先輩と夜勤に入った日と変わらない量でした…
元々緊張や友人との外出などで腹部が張りやすい体質なのですが、
腹痛や気分不良・嘔吐が出るまでになったのは初めてでした…
これを機に腹部膨満感を軽減する市販薬を持ち歩くようになりました
（仕事や外出時）
今は体調など変化なく過ごしていますので、安心してください
思い出話として、何か形として残したかったので、
ブログの記事として書きました
少し長くなりましたが、読んでくださりありがとうございました
ちなみに次回夜勤は10月上旬です
bassa