自分の中でいろいろと変化が起きています
上手く書けるか分からないけど
書いてみる。
智子さんのような境地ではないかもしれないけれど。。。
☆ ☆ ☆
許すとは、相手がありのままでいることを認めることなのだなあと。
そして、
許すことと
自分の「嫌」は、同時に成立するということも知りました。
相手はありのまま生きているだけ。
それはそれで、手のつけようがありません。
そして、全く同時に起きる、わたしが感じる「嫌」も、手のつけようがない。
それでいい、ということが
「許す」ことから見えてきます。
それは、許さない（ありのままを認めない）ままの、「わたしの嫌」とは別物です。
「分かってもらえない」
そんな想いをずっーーっと
それこそずっーーっと持っていた
マスターコースを卒業して、カウンセラーになっても
ずっと。
親や、まわりの人や
理解してくれないような人へ
その
恨みのようなもの
いつまで持ち続けるのかなぁ？
もういいかな
って急に思えた。
許す、って決めるだけなのかもしれません
時間が癒してくれることもある
そして自分が今、感じていることを
「わたしはそう思ってるんだ」
と
都度、受け入れてみる。
悲しかったよね
さみしかったよね
自分が自分のことを見てあげる。許していく。
そうしたら、視界がひらけてきて
ああ、わたしが気づいていなかっただけで
自分の感情にのみこまれていただけで
分かってもらえて居たんだなあ
そんな気持ちがじんわりと湧いてきている
静かな凪のような
気持ちです
…あ
また感情の大きな波にきっと飲み込まれるんだろうけど
それもわたしだなぁ
なんて思う
コロナウイルスのことが心配です…
外出しないわけにいかないし
イベントも中止になったり
ゆっくりと休んで
身体を冷やさないよう
免疫力を高めて過ごしたいですね♪♪
心屋初級認定講師
ともぴ
