とろろそば
17:45 カカオ72%チョコ
19:00 キャラメルチョコ塩バターロール
芋とクリームのパン
もちーず
燻製たまごとポテトサラダ
ダブルソフト１枚
過食にしては少なめ。
これは過食じゃないのかも。食べすぎか。
昨日、帰りたくても帰れない謎の時間がストレスになってんじゃないかと思って、そこで空腹とイライラで過食したいってなってるんじゃないかと思って、
今日は半ば無理矢理帰ってみた。そしたら昨日ほどイライラしてない。
昨日過食材買う時にみたパンが美味しそうで頭から離れず、買ってしまった。
健康的な食事に戻すのがいちばんなんだろうなぁ…
早く痩せたい、の気持ちでさらに遠回りになってしまう。