こんにちは。
naoです。
前回まで数回続いた
常識破りの栄養の記事は
いかがだったでしょうか？
トレーニングにせよ、
食事面、栄養面にせよ、
「身体の声なき声を聴く」ということが
いかに重要か
理解いただけたかと思います。
今回は少し置き去りにしていてしまいましたが
あなたがnaoに出会って
最も知りたかった事
「naoは実際にどうやってベンチプレス１００kgを突破したのか？」
を皆さんに公開します。
正直このやり方を
Uさんから初めて指導されたときは
「ここまで来て何言ってんの？」
と感じたのを覚えています。
あなたもきっと
後数分後にはそう思っていることでしょう。
ですが、この先数回naoのブログを読んでいただければ
その疑問は必ず確信に変わります。
「これなら自分も強くなれる。」
そう思わせる自信がある
内容になっています。
どうかお付き合いください。
話が長くなるので
今回はここで終了して
次回からその実体験を
詳しく書いていきます。
お楽しみに。
本日のまとめ！
・びっくりするだろうけどついてきてね！
今回はこの辺で。
ありがとうございました。