今日は、関東も暑かったですね
窓を開けて扇風機をかけても蒸し暑かったー
こんな時は水浴びに限ります。
ということで、今年初めての水浴びをしました。
シャワーの栓を開くと、
気持ちいい冷たい水がシュワー
身体を覆った蒸し暑さを吹き飛ばしてくれます。
今年は何回水浴びのお世話になるのかな
岐阜の女友達からこんなお届け物がありました。
マッサージ師さんなどがマッサージをした時、
お客さんから伝わったプラスイオンで気分が悪くならないように
仕事の後これで手を洗うそうです。
また、女性にはこれで洗顔すると小顔作用や
デオドラント作用もあるそうです。
値段はちょっと張ります（70ｇ5250円）が、
みなさんどうですか？
ブログネタ：好きなチェーン店
参加中
やっぱり、デニーズの回し者（笑）の私としては、
このブログネタはデニーズで書かなきゃ
何でデニーズが好きかというと、
はまるきっかけになったのは
隣町のデニーズで気の利いたスタッフがいたこと
地元のデニーズにかわいい女性店長と若いスタッフ
やはり気の利いたスタッフがいること
それから、
ドリンクバーのようなシステムがないこと
あれがあると始終人が店内を歩いていて
騒がしくなって落ち着いて食べられないけど
デニーズはそれがないので
静かに食事の時間を過ごせる
こんなことがデニーズジャパンが好きな理由
ここのところ、
首の付け根右側から右腕の付け根、
右上腕にかけて痛みが．．．
腕や肘を上げようとして痛みが走るし、
肩を上げるだけでも痛い
なんと、寝ている時にも痛い
肩が壊れたかも．．．
時間を作って病院へ行かなけりゃ．．．
結果が悪い場合は、
今年の大会出場は取り止め．．．orz
それだけは避けたい
答えの発表が遅くなってすみません。
ちょっと、マニアックな問題でしたね。
答えはＡです。
なっちゃんさん、うにゅーさん、残念でした。
Ｂのつま先→かかと→つま先→かかと→つま先→かかと→つま先は、身長２メートルを超える外人選手の場合のターンです。
つま先だけで回ると、同じ場所で回っているだけで、サークルの幅を目一杯使って加速することができません。
また、つま先だけではハンマーを移動しながら最適の投射角へ持って行けません。
そこで、かかと→つま先のターンを４回繰り返すのです。
ただし、身長２メートルを超える外人選手の場合、足が大きいのでサークルをはみ出てしまいます。
そこで、外人選手が４回転ターンをする場合だけ、最初のターンをつま先だけで回ります。
つまり、完全な４回転ターンができるのは、日本人など小柄な人種の特権といえるのです。
室伏広治選手の四回転ターンの左脚の軸の使い方はどちらでしょう？
Ａ かかと→つま先→かかと→つま先→かかと→つま先→かかと→つま先
Ｂ つま先→かかと→つま先→かかと→つま先→かかと→つま先
答えは明日のこの時間です。
今日定額給付金１２，０００円が振り込まれました。
みなさんは何に使いますか
昔、地域振興券ってのがありましたが、
あっという間に使ってしまった記憶があります。
あれから１０年以上経っているのに、２，０００円アップだけ
これで何に使えというのでしょうか？
未成年の人と年配の人には２０，０００円らしいですが．．．
なぜ、税金を一番払っている世代に少ないんでしょうか
こんなことで景気の底上げにつながるのでしょうか
大変疑問です
あれも疑問です
エコ・ポイント
制度は始まったのに、まだ、ポイントの使い道は決まっていません。
ポイントを貯めても何に使えるかわからない
何か、ちぐはぐな景気対策ばかりです。
といいつつ、定額給付金は使いますが（笑）
今まで筋力トレーニングについて触れてきましたが、
投擲競技のトレーニング事情について書きたいと思います。
私のトレーニングクールは、１・２日目が筋力トレーニングで
３日目が投擲トレーニングと書きました。
しかし、実際には「投げる」ということは月に１、２回です。
大部分の日は投擲フォームの確認で終わります。
なぜ、投げないかというとサッカーとの関係があります。
日本の陸上競技場は国立競技場でも代表されるように
サッカー場を兼ねていることがほとんどです。
そのため、芝の養生のために昔から投擲競技はなかなかできませんでした。
それに、Ｊリーグが始まってさらに拍車がかかりました。
現在、国立競技場や大阪長居スタジアムでは
室伏広治選手クラスが投げる大会でなければ投擲競技はできません。
それ以外の大会では、全日本クラスの大会でもメイン競技場では投げられません。
サブ競技場がない場合は、投擲競技だけ他の競技場でやる場合もあります。
大会でさえこんな事情ですから、練習で投げるということは
実業団や学生でない限り、なかなかできることではないのです。
ですから、投擲競技のフォームだけのトレーニングになってしまうのです。