長年テニスコーチをしていたら、
ラリー練習のときにフルスイングで
強打していく生徒さんを見かけます。
あそこまでラケットを振ったら、
なかなかなスピードでボールが飛んでくるので、
そういうときは面を作って小さなスイングで返球です。
そしたらまた、
生徒さんは再びフルスイングしてくるのですが、
私は相手のパワーを利用して軽く返球しているので、
その内ムキになってミスをしてくれます。
このような結果になると、
コーチとしての評価は「まだまだ」になりますよね。
それより、脱力した状態で速いボールを
打ち続けてくる人の方が「脅威」です。
私もコーチとして先にミスをする訳にはいかないので、
体を使ってスイングするようになります。
ただ、
脱力した状態で放たれるショットは
ボールが伸びてくるので、返球するのが大変です。
反対に、力みの中で打ってくるショットは、
速いけどボールは手元で失速するので楽に返せます。
そう考えると、
ボールは速ければいいという訳ではないことが
分かってもらえるのではないでしょうか。
コーチは生徒さんのショットの速さだけではなく、
「質と確率」も見ているのです。
だけど、速さを求める方法として、
「思いっきり打つ」という選択になるのは仕方がありません。
実際にプロの選手も強打するときはフルスイングしていますし、
物理的にもラケットを速く振ることがスピードショットにつながります。
しかし、
力まずに脱力して強打している人は体全体を使っていますが、
力んで強打している人は手だけでラケットを振っているのです。
結局は、この手打ちから抜け出さないと、
いつまで経ってもショットの質と確率は上がってきません。
では一体どうすれば体全体を使って、
手打ちショットから抜け出せるのでしょうか。
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では！
スリー
