体調不良から少しずつ抜け出し、食欲が回復してきましまた。
試しにガッツリ食べましたが、ペロリといけましたよ（笑）
一週間分の記事をまとめて紹介します。
今回特に目を通してもらいたい記事が、
⇒【ストロークが見違えるほど安定する『軸足』の作り方！複雑な練習不要の簡単矯正法】
私はテニスの基礎は軸足にあると考えています。
ただ、どのように軸足を作ればいいのかが分からないという声もたくさん
耳に届くので、今回は簡単にできる軸足の作り方を動画で紹介しますね^^
↓ ↓ ↓
【「ストロークが見違えるほど安定する『軸足』の作り方！複雑な練習不要の簡単矯正法」の動画】
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◆今週のまとめ（2026/10/24）◆
⇒【ストロークが見違えるほど安定する『軸足』の作り方！複雑な練習不要の簡単矯正法】
⇒【テニスから人生を学び、人生からテニスを学ぶ】
⇒【レシーブとストロークの違いを認識した上で練習しましょう】
また、ブログではお伝えしきれなかったここだけの限定ノウハウや、
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超テニス塾 スリー
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私が働いているテニススクールは、
毎週レッスンテーマが設けられています。
ちなみに、
先日までレシーブがテーマでした。
でも、レシーブを教えるというのは
難しいと思いませんか？
基本的、
飛んできたサーブを相手コートに返すことがレシーブなので、
技術的にはワンバウンドのボールを打つストロークと同じです。
なので、ストロークがテーマの週との違いを
出さなければならないのが難しかったりします。
そんな技術的にストロークと同じようなショットであるレシーブですが、
実は視点を変えれば見え方がまったく違ってきたりしますよ。
それは、
「相手には２球打つチャンスがある」という点です。
この視点はストロークにはない発想ですよね。
ストロークの打ち合いでは、
一度でも失敗したら終わりですが、
レシーブは二度チャンスがあるサーブを
打ち返すショットであることが前提です。
そうなると、
多くの方は１球目のファーストサーブに
強いボールを持ってきますよね。
でも、ファーストが入らなかったら、
２球目のセカンドサーブは入れにくるでしょう。
このような傾向のあるボールを打ち返すことが
レシーブと考えてもいいのではないでしょうか。
そうなると、
ファーストサーブは強いボールを返す技術。
セカンドサーブはこちらから攻め込む技術。
ですから、
レシーブがテーマのレッスンでは
この２つの技術を中心にメニューを組んでいます。
だから、ファーストサーブに対しては
あまりテイクバックを取らずにブロックするような
レシーブを練習してもらいます。
また、セカンドサーブに対しては、
高い打点で攻め込む練習をしてもらっています。
この２つを意識するだけで、レシーブ力は高まるので、
もし何となくサーブを返球しているだけでしたら、
こんな感じでメリハリを付けて取り組んでくださいね^^
では！
スリー
職場のテニススクールに到着したら、車の上に乗っているサギを発見しました。
私が近付いても微動だにせず、フンだけして去っていく強者でしたよ^^;
先日、お墓参りに行ったときに、
ふと気付いたことがありました。
それは、
「当時は辛かったけど、今はそれを乗り越えて当たり前のように生きている」
ということです。
そう考えると、
人はどれだけ辛いことがあっても、
やっていけるのだと改めて感じましたし、
「日にち薬」は存在するのだと思います。
そして、そこで感じたことを私が運営している
インターネット上のテニススクールである
『超テニス塾plus』の動画コンテンツに吹き込みました。
なぜか、このような場所は自分の心の声が発しやすく、
本当に感じたことを残せたのです。
そこで、今回はお話したことを文字に変換することはできるので、
「テニスと人生」という私のテーマを聞いてください。
ちょっと大それたタイトルではありますが、
私は普段からテニスと人生を意識して情報発信をしたので、
点と点が線でつながる感覚を得られるかもしれませんよ。
まず、テニスも人生も良いときもあれば、
悪いときもありますよね。
さっきまで上手くいってたのに、急に悪い方向に流れが変わり、
そのままドロ沼にハマってしまうことって多々あります。
でも、そんなときに、
私は「お墓参り」という心が整う場所に
行くことによって平常心を取り戻すことができます。
それがコート上にもあれば安心ではないですか？
チェンジエンドのときに頭からタオルを被って、
自分だけの世界に入ることによって、
心が整う場所を生み出せるのかもしれません。
もしくは、
これまで書き記してきたテニスノートを読み返すことが、
平常心を取り戻すきっかけになる人もいるでしょう。
または、どれだけ練習しても
努力が報われずに悔しい思いをされた方は、
沢山いらっしゃると思います。
しかし、人生レベルで考えたら
そんなことだらけですよね。
受験・恋愛・就職・人間関係・その他些細なこと・・
生きていたら、その都度課題が目の前に表れて、
上手くいったりいかなかったりを繰り返して
我々はここまで来たのではないでしょうか。
そして、必ず誰かの助けがあって、感謝の気持ちを覚えたり、
テニスは個人競技なのに人とのつながりが大切であることも学べます。
振り返ると、自分自身も色んな人に助けられてここまで来たので、
「ひとりでは何もできない」という本質に気付くことができました。
他にもまだまだ教訓がありますが、結局のところ、
「テニスから人生を学び、人生からテニスを学べる」のですから、
続ける価値のあるスポーツであることは確かです。
「娯楽のひとつ」と捉えられたらそれまでですが、
追求するにつれて、テニスを通じても人生を考えることができるので、
視点が増えた感覚で生きることができています。
なので、この先人生でつまずいても、
テニスでの経験を活かすことによって窮地を脱したり、
テニスでピンチなときに、人生の教訓から挽回できることもあるでしょう。
そんな素晴らしテニスというスポーツの魅力を
これからも発信し続けたいと思いますので、
今後ともよろしくお願いします^^
では！
スリー