突然ですが、テニスコートで
「あの人のフォーム、すごく格好良いな」と
思わず見惚れてしまった経験はありませんか？
同じように打っているはずなのに、
なぜか球威や伸びが全く違う。
見た目にも無駄な力が抜けていて、
構えているだけで強そうな雰囲気が伝わってくる。
そんなプレーヤーに憧れて、一生懸命スイングの練習をしたり、
プロの腕の振り方を真似してみたりした方も多いのではないでしょうか。
ですが、どれだけスイングを綺麗にしようとしても、
なかなか思うような変化を実感できないことがよくあります。
実は多くの方が「打つときのスイング」、
つまり腕の振り方ばかりに気を取られてしまっているんです。
ですが、どれだけスイングを磨こうとしても、
打つ前の段階である「構え」が崩れていては、
理想のショットは絶対に打てません。
構えが不十分だと、
体の軸がブレてボールに体重が乗らなくなってしまいます。
さらに、準備が遅れることで打点が後ろになり、
コントロールを失う原因にもなります。
打ち終わりの体勢が崩れたり、
力んで肩や腕に無駄な力が入ってしまうのも、
すべて打つ前の構えに原因があったのです。
逆に言えば、正しい構え方さえ身につけてしまえば、
無理に腕を強く振らなくても自然とボールに威力が伝わるようになります。
プロや上級者のフォームが格好良く見えるのは、
単に見た目を作っているからではありません。
無駄がなく、
一番効率的にパワーを出せる姿勢をとっているからこそ、
結果として美しく、強そうに見えるわけです。
つまり、見た目の格好良さと、
実際のショットの威力や安定感は完全に比例していると言えます。
今回の動画では、単なる精神論ではなく、具体的に身体のどこをどう意識すれば
「見た目も美しく、威力も出る構え」が作れるのかを詳しく解説しました。
構えた瞬間に強そうに見える姿勢の作り方はもちろん、
打点がブレなくなる軸の意識や、力みなく自然なタメを作るための
体の使い方まで、今日からの練習で実践できる内容を詰め込んでいます。
「もっと楽に伸びのあるボールを打ちたい」「自分のフォームに自信を持ちたい」という方は、
ぜひご自身のフォームと見比べながらチェックしてみてください。
下のリンクをクリックしたら動画が再生されますので、
一般公開を終了する前にご覧くださいね^^
【「美しいフォームほど威力が出る！プロの構えを再現する軸の意識」の動画】
↓ ↓ ↓
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スリー
