私が働いているテニススクールの今週のテーマは
「ボレー」をメインにレッスンを進めています。
ただ、ボレーは飛んできたボールに対して
面を作って踏み込むだけなので、そこまで複雑なことはありません。
なので、
打ち方より、いかに早く反応できるかを
目標に取り組んでもらっています。
なぜなら、ボレーのようなネットプレーは、
相手がボールを打ってからすぐ自分のもとにボールが飛んでくるので、
何をすればいいのかを考える時間がありません。
逆にストロークのようにベースライン付近で打つショットは、
相手ボールがネットを越えてから、それなりに考える時間があるので、
色んなことを意識しながら打つことができます。
ボレーはネットを越えたらすぐに反応しなければならないので、
どちらかといえば打ち方より反応力を高める方が結果的に
ボレー力向上につながるのではないでしょうか。
なので、できるだけ技術練習ではラケット面を作ることや、
足を踏み込むことを体に染み込ますように意識しましょう。
そして、
ゲームでは無意識に飛んできたボールに対して、
体が反応するようになっていればオッケーです。
ボールが飛んできたときに条件反射で、
ラケット面と足が出る状態になることが
ボレーの必須条件だと捉えてください。
サーブやストロークはネットより遠くから打つので、
多少考えながらでも打てたりしますが、ボレーはそうもいきません。
このことを知って練習するのと、知らないで練習するのとでは、
取り組み方から違ってきますので、「ボレーは反応」という
キーワードを頭に浮かべながら練習してくださいね^^
では！
スリー