今私は個人的に「打ち分ける」というテーマで
レッスンを進めています。
基本的に打ち分けると聞くと、
左右の打ち分けが分かりやすいですよね。
なので、当然左右の打ち分けも行います。
だけど、今私が一番レッスンで生徒さんに取り入れてもらいたいのが、
「攻めショットと守りショットの打ち分け」です。
特に、
ゲーム中のプレーを見ていたら、相手が打ち込んできているのに、
こちらも負けじと踏み込んで攻めショットを打ちに行く光景を目にします。
そうなると、打点が体の近くになり、
結果的に詰まったショットとなってしまうのです。
ですから、
よくボールとの距離感が取れないという声を耳にしますが、
その原因の多くが攻めてきたボールを攻めで対応して
しまっていることではないでしょうか。
そういう意味では、打ち分けのもうひとつである
守りショットの存在がとても大切です。
ちなみに、
レッスンでは攻めショットは踏み込み足を前に出す、
「スクエアスタンス」や「クローズドスタンス」を推奨しています。
それに対して、守りショットは軸足を開くように出す
「オープンスタンス」です。
攻めショットを打つときは踏み込み足を前に出すことを促し、
守りショットを打つときは軸足を横か後ろに出すことを伝えています。
こんな感じで攻めと守りをスタンスという具体的な方法を示すことによって、
何をするべきなのかを明確化しているので、あとは生徒さんに求めることは
どちらのスタンスを選ぶのかという「判断」です。
この判断を誤るとミスショットになりますし、
判断が正しいとクリーンショットが打てるので、
あとはこの判断を下しながら１球１球を打つだけなので、
とてもシンプルな練習内容になりますよ。
そこで今回は動画でスタンスについて解説しました。
特に、
「細かいオープンスタンスの活用法」を
紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
あとはここで紹介しているスタンスを
状況に応じて使い分けるだけです。
詳しくは下のリンクをクリックするとYouTubeにアップした
動画が再生されますので、早速ご覧くださいね^^
↓ ↓ ↓
【「細かいオープンスタンスの活用法」の動画】
※今後も定期的にYouTubeに無料動画をアップしていきますので、
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