あなたはストロークのラリー練習を行う際に、
何を意識してボールを打っていますか？
当然、自分の狙ったところを目がけて打っていると思います。
でも、
それが何となく狙うだと、実は打点が定まらないので、
結果的にうまくコントロールできません。
それより普段から今回お伝えする「３つの条件」を
一球一球意識して練習した方がショットは安定します。
ちなみに３つの条件とは、
「高さ」「方向性」「深さ」です。
普段から何となくこの３つを意識しながら練習されているかもしれませんが、
ここをかなり集中しながら打たないと、正しい打点を導くことができません。
だけど、正しい打点が見つかったら、
本当に楽にボールを飛ばすことができますし、
狙ったところにコントロールすることができます。
正直、テニスは打点が命なので、
この部分は丁寧に取り組んでください。
導き方としては、
まずはじめに「高さ」を意識してストロークを打ちましょう。
どんな練習方法でも構いませんので、
ラケット１本か２本くらいネットの上を通過させるように
ストロークを打ってください。
それが安定し打てるようになった、
今度は「方向性」です。
簡単なのは左右への打ち分けなので、
高さをキープしながら左、右とコースを打ち分けてください。
左右の打ち分けは面の向きが変わるので、
特にラケットがブレないように打点に集中しましょう。
そして最後に「深さ」です。
先ほどの高さと左右の打ち分けにプラスして、
サービスラインより深いところを狙ってください。
この３つを同時に実現できる打点が
あなたにとっての理想的な打点です。
テニスは「高さ」「方向性」「深さ」を求められますので、
常にこの３つから逆算して打点を導いてください。
ちなみに、
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