前回は生体系力学である『バイオメカニクス』の観点から
「タメて打つ」の原理についてお話ししました。
⇒ 【「『タメて打つ』が直感的に理解できるバイメカテニス」の記事】
実は今回の内容も、前回の「タメて打つ」と関連するので
紹介させていただきますね。
「バイオメカニクスはすべてにつながっている」が
見えてくる内容ですので、まずはこちらをご覧ください。
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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： HAWK
■性別（フリー02）： 男性
■年代（フリー03）： それ以上
■テニス歴（フリー04）： 再開して7年くらい
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： その他
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： シングルス派
■お問い合わせ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）：
【HAWKさんのご質問】
スリーコーチ 様
『ネットdeテニススクール』入学しました。
よろしくお願い致します。
第１週の「バイメカ動画」前編・中編を見ての質問です。
今までバラバラだった知識がメカニズムの
解説でつながり大変よくわかりました。
２点質問があります。
１）作用・反作用、収縮によりパワーが発生していく原理は良くわかりました。
またバランスのところで軸と水平回転をkeepしないといけないことも分かります。
しかし、この動作では頭の位置が、スプリットポジション時から下がって、
上がるように見えます。結果、視線がぶれるのではないかと思いますが、
この点はどのように考えられていますか？
実際は視線が上下しないよう、どこかで調節が必要なのか、
あるいは実際は多少の視線の上下は可、としているのか。
２）慣性の説明で、振り出されたラケットは一定の
スピードでフィニッシュに向かうということでした。
私はこれまで打点の前後で前腕のプロネーションにより、
ラケットヘッドをさらに加速させるというイメージを持っていました。
これは間違いでしょうか？よろしくお願いします。
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【スリーの回答】
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HAWKさん
はじめまして！
スリーです^^
この度は「ネットdeテニススクール」に
入っていただきありがとうございます。
そしていただいたご質問ですが、
この疑問は結構多くの方からいただいております。
下から伸び上がるような膝の使い方をしたら、
確かに視線はブレます。
でも、
このバイオメカニクスは体の中で何が起きているかなので、
テニスに置き換えると、下からのエネルギーを上半身で
捻った体を戻すために使いたいのです。
要するに下から上のエネルギーを、
ラケットを前に振る力に変換させるイメージと捉えてください。
また慣性モーメントについては、
基本的にスイングの途中で速度を上げることはないです。
ただ、
自然な体の動きからプロネーションが使えているのは構いませんので、
途中で新たな動きを加えていなければ大丈夫ですよ！
それらのことを踏まえた上で、
今一度スイングについて言及してみてください。
そして、
また不明点が出てきたら言ってくださいね^^
では！
スリー
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---------------まとめ----------------
前回もバイオメカニクスという考えが出てきましたね。
実は正しい体の使い方を推奨しているテニスコーチのほとんどは
このバイオメカニクスをベースとしたレッスンを行っています。
逆を言うと、バイオメカニクスを理解していないのに、
「何をもって正しい体の使い方なのか」と言えるほど、
この理論は大切なのです。
ただ、
実際にバイオメカニクスを知らないコーチは結構います。
そうなると、コーチの感覚や経験談で指導されてしまうので、
受講者と指導者のフィーリングが合わないと、何を学んでいるのかが
分からなくなるので要注意ですよ。
それを防ぐためにも、
バイオメカニクスのようなテニスに必要な理論は
自分で押さえておきましょう。
これだけ情報が受け取りやすくなっている時代なので、
自分からドンドン知識をつけても構わないのです。
そして、自分なりに考えては試行錯誤して、
分からないことをコーチや上手な人に聞くと、
相手のフィーリングではなく、自分主体の質問ができますよ。
例えば、
今回質問をくださったHAWKさんは、バイオメカニクスを知ることによって、
これまでの自分のテニスと照らし合わせて、私に疑問を投げかけてくださりました。
この２人の間にはバイオメカニクスという共通項があるので、
私もそれに沿って答えることができます。
ですから、
どちらかのフィーリングや経験談による要素がなくなるので、
有意義な質疑応答になるのです。
そういう意味でも、
バイオメカニクスは多くの指導者が勉強されている理論なので、
ぜひあなたも一緒に学んで、共通認識の取れたやり取りをしてください。
ちなみに、
バイオメカニクスを学ぶのなら、私が無料で発行している
『バイメカ講座』というメルマガがお勧めですよ。
「テニスに対する考えを変える８つの教え」という
テーマでメルマガをお送りしているので、まだご覧になっていないのなら、
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では！
スリー