もっと速く、もっとしなやかな、もっと軽やかに・・・
そんなテニスをしたくありませんか？
私の友人コーチで私より身長が５センチ低いのに、
体重は私より５キロ多い人がいました。
私自身、体ががっちりしている方で
どちらかといえば体重は多いタイプです。
そんな私より重い友人コーチはよく
腰と足首が痛いとなげいていました。
「重いからじゃじゃないの」
私がどれだけそう言っても
彼は気にしません。
でも
健康診断で病院の先生に
「血液検査の結果」を聞かされてから
急にダイエットを始めました＾＾;
どうやらあまりよくない結果だったようです。
そこで「メンタルダイエット」という
日常生活からテニスに必要なメンタルと
簡単にやせれるダイエットを同時に得ることができる
方法を教えてあげました。
すると
彼は一か月半で５キロのダイエットに成功しました。
それからは足首や腰の痛みもなくなり、
今では軽快なフットワークでテニスをしています。
それと素直になりました。
今まで何を言っても「でも」を連発する性格でしたが、
そういう言葉の癖がなくなってきました。
メンタルと体調管理はテニスにとって
必要な要素です。
もしあなたが
メンタルや体重などの体調管理をなんとかしたいと
考えているのなら、「メンタルダイエット」を手にしてください。
人生が変わります。
そこで、
あなたのブログ内でスリーのブログ、
「テニス上達 最短の道」を紹介していただけませんか？
紹介いただけたら「メンタルダイエット」という
ダイエットしながらメンタルを鍛える方法を
プレゼントさせていただきます！
本格的なメンタルトレーニングは難しいと思いますが、
ダイエットという日常生活にメンタルトレーニングを
取り入れたプログラムです！
すごく気軽にメンタルトレーニングに
トライしたい方はぜひ挑戦してくださいね＾＾
下のフォームに
紹介いただいたあなたのブログ記事URLを
張っていただけたらOKです！
↓ ↓ ↓
あなたが感じている私のブログに対する簡単な感想を
書いて紹介していただけると、私もそれを参考に今後の
記事を書かせていただきます！
ご紹介、よろしくお願いします＾＾
では！
スリー