今朝は4:40から代々木公園でリハビリウォーキングを開始。左脚の違和感はだいぶ改善して、平坦地のウォーキングではほとんど感じなくなりました。

朝焼けに染まる夜明けの空を眺めながらのウォーキング。



今朝はいつも以上に蒸し暑いので、少し寄り道して、渋谷公会堂前の情報表示塔を確認してきました。






午前5:00の気温が29℃。風も無く、ウォーキングでも少し汗をかきました。トータル7.5kmを歩いて帰宅しました。


さて、土曜日の昼の麺活で、外苑西通り沿いの四谷四丁目に店を構える、RAMEN MATSUIに行ってきました。2023年5月のオープン。昨年は2年目にしてミシュランガイドのビブグルマンを獲得し、益々の人気です。



今年の春には、MLB開幕戦で東京を訪れていた、ドジャースの選手が訪れたこともニュースになっていました。


行列度が増して、週末は完全予約制に、続いて、6月20日以降は平日を含めて、全日完全予約制となりました。



予約の手数料が500円かかりますが、この暑い時期に長時間並ぶ必要が無いことを考えると、とても快適です。土曜日の11:00からの朝イチ枠の予約が取れて訪問して来ました。


注文品は、8月1日から提供を開始した、冷たいラーメンの今夏シーズン第2段の、夏アジ煮干の冷やし醤油1.900円です。これにトッピングの海老ワンタン(2個)300円を追加しました。


調べてみると昨年は7月14日に全く同じメニューを注文していました。



白い器に入った注文品の到着です。


相変わらずの美しい姿です。整えられた麺線は素晴らしい。


トッピングは鴨ロース2枚、低温調理された神威豚肩ロースチャーシュー2枚、味玉、海老ワンタン2個(追加トッピング)、メンマ、アーリーレッド、九条ネギ、焼きバラ海苔。



長崎産の夏アジの煮干しを主とした出汁に、きりっとした醤油を合わせたスープ。程よく冷やされたスープを口に含むと、アジ独特の優しい煮干しの風味が、ふわっと口に広がります。これは至福の瞬間..爆笑  



茹で上げられて、冷水で締められた麺は、一段とコシが強く感じられます。



追加トッピングの海老ワンタン。ぷりぷり食感の海老がぎっしり詰まった餡で、冷やされて提供。やはりこの追加トッピングは必須です。



途中から添えられた、焼きバラ海苔をスープに溶かして、味変を楽しみながら、美味しく完食しました。ごちそうさまでした。


RAMEN MATSUI 

住所:東京都新宿区四谷4-25-10 ダイアパレス新宿御苑前B-2

営業時間:11:00〜15:00

定休日:水曜日、木曜日

Table Check による完全予約制


今朝は4:30から代々木公園でリハビリウォーキングを開始。脚の違和感もだいぶ少なくなりましたので、今朝もスピードを上げて歩きました。



内周1.80kmコースを4周と少しで7.7kmのウォーキングで終了しました。


さて、通勤時の乗り換え駅である、地下鉄の日比谷駅の冷房が停止した状況が続いています。


地域冷暖房システムの地下埋設配管の損傷が原因で、駅を含む一帯の冷房がストップしているようです。回復まで時間を要するようです。




あちこちに仮設のスポットクーラーが登場。



乗り換えの短時間であれば、我慢できますが、1日ここで働いている方々は大変ですね。


今日も日中は40℃に迫る暑さが予報されています。水分補給に留意して熱中症に気をつけましょう。

今朝は4:30から代々木公園でリハビリウォーキングを開始。左脚の具合がだいぶ回復してきましたので、ウォーキングの距離を日々伸ばしています。


内周1.8kmコースを周回。

4周と少しで7.6kmを歩いて帰宅しました。


さて、先週の昼飯で、セブンイレブンの新商品を試してみました。






ターメリックライスの両側に、スパイシーなチキンカレーと甘味の強いバターチキンカレーが添えられています。スパイスの風味が良くて、コンビニ食としては、かなり良くできているのではないでしょうか。美味しくいただきました。

左脚の痛み・違和感が改善してきましたので、ウォーキングの強度・距離を増やしています。


今朝は5:10から代々木公園でリハビリウォーキングを開始。内周1.80kmコースを周回。


1時間20分で6.5kmほど歩いたところで、原宿かけっこ部の練習会参加の皆さんにご挨拶して、スタートを見届けました。


今朝も写真を撮影しながら、AIで漫画風イラスト加工を順次行いました。



今週もスピード系トレーニングとスロージョギングの2組。















約3時間でトータル13.5kmのウォーキングで終了しました。

左脚の具合がだいぶ良くなって来ましたので、ウォーキングの距離を伸ばしています。


今朝は5:50から代々木公園でリハビリウォーキングを開始。台風が接近して、早朝には一度雨が上がりましたが、時々小雨が降って来ました。



公園内の工事個所の迂回路が一部水没していました。


途中で寄り道してイベント広場に行ってみました。8月2日と3日の2日間は、スリランカフェスティバル2025が開催中です





調理の準備中で、スパイスの良い香りが漂っていました。


今朝は2時間ほどのウォーキングで8.5kmのウォーキングで帰宅しました。


そして2部連で四谷四丁目まで麺活ウォーキング6.5km。合計15km。これで明日に痛みが出なければ、良い方向に向かっていると言えそうです。