さて、昨日の昼は、無料クーポン取得目当てで、職場近くのゆで太郎に行って来ました。
かけ蕎麦も、少し飽きたので、注文品はカツカレー850円としました。無料クーポンで温玉をプラスしました。
普段は蕎麦とのセットで食べているカレーライスのフルサイズ版。それに本来はカツ丼用と思われるロースカツをOn。
それなりにスパイスが効いたカレーで、美味しくいただきました。立食い蕎麦店で、麺類を注文しなかったのは、初めての経験です。
今朝は5:00から代々木公園でリハビリウォーキングを行いました。ここ数日は脚の違和感は軽くて良い感じです。
内周コースを少し速めのウォーキング。
自宅往復を含め5kmのウォーキングで帰宅しました。
さて、昨晩深夜に青森東方沖で、M7.4の地震が発生。東京渋谷区でも震度２の揺れが観測されたようですが、私は熟睡していて全く気が付きませんでした..
会社の緊急連絡網で安否確認が行われていましたが、返事が4:00頃になってしまいました。
今後１週間は、北海道・三陸沖で巨大地震の発生が高まっているとのことです。
たまたま昨日に午後に、ネットで見た、産業総合研究所の研究員の方の注意呼びかけの記事。まさに予測していたような記事です。
しばらくは要注意のようですね。
内周コースを2周して、トータル4.5kmのウォーキングで帰宅しました。
店舗はJR神田駅南口からすぐ近くのビル2階にあります。外階段に沿って行列ができていました。開店25分前の11:35に到着で入店待ち行列の16番目でした。
ライトダウンされた落ち着いた雰囲気の店内。カウンター8席での営業です。
メニューはラーメン2種類とサイドのご飯物。
ラーメンに関するこだわりが詳細に書かれたものが卓上に置かれています。
注文品は、醤油ラーメン1,500円と炭焼きそぼろご飯500円としました。
白い器にスープが並々と注がれたラーメンの到着です。
トッピングは鶏モモ肉ロール2枚、肉ワンタン2個、メンマ、ミツバ、ネギ。
スープはいわゆる水鶏系と呼ばれる、水と鶏だけでとられた出汁を使ったタイプ。宮崎県にある自社養鶏場で育てた、比内地鶏、名古屋コーチン、宮崎地鶏を使用しているとのこと。これに8種の醤油を使った醤油ダレを合わせているそうです。表面に鶏油もたっぷり浮いて、鶏の上質な旨みが濃厚なスープです。
国産小麦を使った自家製麺は、細いストレートタイプ。しなやかでとても滑らかな口触りです。
トッピングの鶏モモ肉は、ロール状に巻かれて、外側が香ばしく焼かれたものです。焼鳥専門店ならではの味わいです。
つるんとした口触りの肉ワンタン。
とても完成度の高い醤油ラーメンで、美味しく完食・完飲しました。
サイドオーダーの、炭焼きそぼろご飯です。
夜の焼き鳥のコースの〆で提供されるものとのこと。地鶏のそぼろを炭焼きして薫香を纏わせたものを炊き上げたご飯に混ぜ込んだものです。ご飯の粒の周りに鶏の油と薫香がコーティングされて、香ばしく、とても美味しいご飯です。
基本のラーメンが1,500円とやや高額設定ですが、充分満足度の高い一杯でした。近々塩ラーメンも食べに行きたいですね。ごちそうさまでした。
麺や飛鳥くら田（めんやひちょうくらた）
住所：東京都千代田区鍛冶町1-7-5 神田美須ビル2階
営業時間：12:00〜14:00
定休日：日曜日・月曜日
今朝は午前6:00から代々木公園でリハビリウォーキングを開始。早朝の気温は2℃ほどで、とても寒い夜明けです。
切り替えが行われた仮設道路。少し迂回するため、内周コースの距離が25〜30mほど長くなったのではないでしょうか。
原宿門前にはクリスマスツリーが登場しました。
6:40から原宿かけっこ部練習会のみなさんにご挨拶。今日は地元イベント対応などのため、早く練習を終えた方が多かったです。
写真をAIでイラスト加工してみました。
7kmほどの早朝ウォーキングで帰宅しました。
今日は脚の状態も良い感じでしたので、ひと休みしてから２部練で杉並区訪問に麺活ウォーキング。途中で食品スーパー2店に立ち寄り、荷物いっぱいで帰宅しました。往復12km。
朝練と２部練でトータル19kmのウォーキング。良く運動しました..
昨日は会社のイベント対応で帰宅がだいぶ遅くなりました。片付けを終えて、中央大橋を渡り反対側の事務所に移動。
ライトアップされた永代橋とスカイツリーが綺麗でした。
今朝は6:40から代々木公園でリハビリウォーキングを行いました。
2日間代々木公園に行っていない間に、原宿門と噴水広場をつなぐ仮設道路の切り替えが行われていました。
従来の仮設道路は閉鎖され、半分の幅の新設が終わった道路に切り替えらていました。
切り替え前よりも少し幅が広がって通行しやすくなっているかと思います。
石を積んだようなデザインのベンチも出来上がっていました。
気温は4℃で、とても冷え込んだ朝です。公園内の紅葉スポットを巡って、6kmほどのウォーキングで帰宅しました。
