人生は一度きり!目指せ!ハッピーライフ セルフコミュニケーション向上サポーター松田まゆみ -14ページ目

人生は一度きり!目指せ!ハッピーライフ セルフコミュニケーション向上サポーター松田まゆみ

京都・大阪・全国(オンライン)で写真のコミュニケーションツールPoints of You®とコーチングをベースにセルフコミュニケーション(自己との対話)の向上をサポートします

今週の13日(土)は

住空間収納プランナーベーシック養成講座です。

講座の前は必ず、テキストの見直しをします。

 

何度やっても新鮮な気持ちでテキストに向き合い、

伝える重要ポイントの再確認とタイムスケジュールも確認。

受講者の方が学んでよかった キラキラ

そして次へのステップになるように心掛けています。

 

準備万端、整いました !!

 

 

 

 

ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート

 

今日の記念日

10月11日 安全・安心なまちづくりの日

 

平成17年12月、犯罪対策閣僚会議において、

犯罪に強い社会の実現のため、安全・安心なまちづくりを

推進する機運を全国的に波及・向上させ、国民の意識と

理解を深めることを目的として、制定されました。

 

毎日、色々な事件が起きていますが、

実は、刑法犯の認知件数(※)は減少を続けており、

最も減ったのは、空き巣や自動車盗、ひったくりなどを含む

「窃盗犯」で、約98万件から約66万件となっています。


一方、高齢者が狙われることが多い振り込め詐欺などを

含む特殊詐欺は、平成24年の約8,700件、被害総額364億円から、

平成29年には約1万8,000件、被害総額395億円と急増しています。


また、女性が被害者となることが多い強制わいせつや

公然わいせつ、子供が被害者となった凶悪犯や粗暴犯も

依然として発生していて、平成29年の治安に関する世論調査では

「最近の治安に関する認識」の問いに対して、

「悪くなったと思う」「どちらかといえば悪くなったと思う」という

回答が合計で60.8%と半数を超えています。

 

 

※刑法犯の認知件数:殺人・強盗などの凶悪犯、暴行・傷害などの粗暴犯、

窃盗犯、詐欺・横領などの知能犯、賭博・わいせつなどの風俗犯を含む

刑法及び一部の特別法に規定する犯罪について、被害の届出や告発など

により、警察などが発生を認知した件数をいう。

 

 

他人事ではなく、自分事として

あいさつや声かけなど、できることをしていくことが大切ですね

 

 

ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート

 

10月10日は、1年の中で「日本の記念日が最も多い日」 らしい。
※ 2017(平成29)年時点 日本記念日協会発表

 

・ 紀文 おでんの日

・ じゅうじゅうカルビの日

・ パンケーキの日

・ アメリカンフライドポテトの日

・ ポテトサラダの日

・ コッペパンの日

・ おもちの日

・ 肉だんごの日

・ トマトの日

・ お好み焼の日

まだまだありますが、お腹がすいているせいか

食べ物ばかりが目につきます おでん左おでん右焼肉ホットケーキコッペパンナイフとフォーク

 

 

記念日については、

一般社団法人日本記念日協会という団体があって、

従来からある記念日はもちろん、新たに誕生した記念日も

登録制度を実施しているらしい。

 

独自の記念日を登録したいと思ったら、

記念日の名称、日付、由来などを所定の登録申請書に

書き込んで日本記念日協会に申し込むと

協会で名称・日付・由来・目的・活動内容・今後の予定などを

審査会において審査し、登録合格の場合のみ通知が

くるんですって。

不合格の時は、その理由なども含めて通知されないそうで

その時はどうしてなのか気になりますね ガーン

 

個人でも申請できるそうなので、申請してみますか!? ウインク

 

 

 

 

今年はすごーく暑かったですが、

ようやく過ごしやすくなってきましたよね。

夜もエアコンなしで眠れるようになって快適 ぐぅぐぅ

 

と言っても毎日の睡眠時間が少ないのは変わらなくて

そこ改善しないと !!

わたしは日頃、寝るのが1時半とか2時とか

朝は6時半くらいに起床。

加齢によって睡眠時間は短くなるそうなのですが、

6時間から7時間の睡眠だと高血圧、糖尿病、脂質異常症

などの病気の発症や死亡に至るリスクが低いことが

明らかなんだって。

そして時間だけでなくて睡眠の質も大切 ドキドキ

お風呂はシャワーじゃなくて40度くらいのぬるめのお湯に

ゆっくりつかる。食事は寝る3時間前には済ませるなど。

 

10月9日の熟睡の日の今日から

睡眠時間と睡眠の質を少しでも改善したいと思います 筋肉

 

 

 

 

ぐぅぐぅ ぐぅぐぅ ぐぅぐぅ ぐぅぐぅ ぐぅぐぅ ぐぅぐぅ ぐぅぐぅ ぐぅぐぅ ぐぅぐぅ ぐぅぐぅ ぐぅぐぅ ぐぅぐぅ ぐぅぐぅ ぐぅぐぅ

 

熟睡の日

 

埼玉県所沢市の一般社団法人睡眠栄養指導士協会が制定。

睡眠の時間や質が悪い寝不足な人々に、熟睡することの大切さを

知り、熟睡のための知識を学び、熟睡体験をしてもらうのが目的。

日付は10と9で熟睡の「熟(じゅく=10+9)」と読む語呂合わせから。

                *一般社団法人 日本記念日協会参照

 

ぐぅぐぅ ぐぅぐぅ ぐぅぐぅ ぐぅぐぅ ぐぅぐぅ ぐぅぐぅ ぐぅぐぅ ぐぅぐぅ ぐぅぐぅ ぐぅぐぅ ぐぅぐぅ ぐぅぐぅ ぐぅぐぅ ぐぅぐぅ 

 

今日の記念日、

そばの日にこんなことを思いました。

 

兵庫の出石に住んでいたことがあって、

出石は但馬の小京都と皿そばが有名です ドキドキ

出石そばは、つゆに山芋をすりおろしたもの、卵、ねぎを

加えて食べるのですが、これがとっても美味しくて

我が家のそばはいつもこのスタイルです ウインク

出石に住んでた時にいつも行っていた

甚兵衛さんのHPからお写真お借りしました。

 

毎年4月には

出石の皿そばが何枚食べれか競う

出石そば食い大会も開催されます。

 

もう一つ、出石のおススメ

和菓子で 権兵衛餅というのがあって

これが大好きです ラブ

 

そしてわたしも行けてないのですが、

興味のある観光場所があります おねがい

出石には近畿最古の芝居小屋があって、

平成20年に大改修されて今は、一般に公開されているそうです。

出石永楽館 HP http://eirakukan.com/

 

但馬方面は城崎温泉などが有名だと思いますが

出石はなかなかのおススメです ドキドキドキドキドキドキ

久しぶりに行ってみたいな。

 

 

 

 

キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ

 

 

今日の記念日

10月9日 そばの日

 

10月は新そばの時季であることと、「そ(10)ば(8)」の語呂にちなんで、東京都麺類生活衛生同業組合が記念日に制定。

日本人に古くから親しまれている蕎麦を改めて再認識してもらい、新たな蕎麦の魅力を見出す日とされています。

*ダレトク雑学トリビア参照

 

 

キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ

気づく、そして行動する !!

今日はPoints of You®体験会に参加してきました。

いつもは体験会を開催していますが

体験することで、またいろいろと気づくことがあります チョキ

 

 

どんなことでも学ぶ中で、

色々なことに気づくことは多いと思います。

でも気づいた後の行動が肝心 ビックリマークビックリマークビックリマーク

行動して実現すること。

今日もまたひとつ、気づいたことに向けての行動が

明確になりました。

実行した先にいる自分を褒めてあげたい。

そして今の自分にエールを送りたい ハートハートハート

 

 

 

ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート

 

 

10月7日は盗難防止の日

 

「とう(10)な(7)ん」の語呂にちなんで、日本損害保険協会が

記念日に制定しました。

  • 家屋侵入盗難
  • 自動車盗難
  • 置き引き
  • スリ
  • 強盗

などの盗難被害を防ぎ、盗難犯罪をなくすことが目的とされています。

また、年によっては月なり週なりを通して、全国盗難防止の啓発運動などが行われています。

 

これから年末に向けてはj盗難事件が多くなってきますよね。

家の戸締りや出かけたとき、人込みや夜道など

身の回りのものに気を付けたいです。

 

 

ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート ハート